九年级中考体育备考方案.pdfVIP

紫薇镇九年一贯制学校 2018 年中考体育备考方案 为有效提高中考体育成绩， 按照体育中考的要求， 结合我校 九年级毕业班学生综合实际情况，作中考体育备考方案如下： 一、指导思想 坚持以学生为本，以健康第一为指导，面向全体学生，着力抓好 体能、技能训练，全面增强学生的综合素质， 提高中考体育成绩。 二、中考项目 ①一分钟跳绳 （必考） ② 50 米短跑 （必考） ③ 1000 米 （男） 或三分钟台阶测试 ④800 米（女）或三分钟台阶测试 三、中考体育时间：根据往年中考体育时间安排约为五月中旬 四、基本情况 根据我校九年级学生实际情况分析： ①思想认识不到位 ②综合素质不理想 ③基本技术技能掌握较差 ④平时训练参与不积极 五、具体措施 1、加强思想教育，提高思想认识 通过学校、 班主任、 体育教师、 家访等多种途径， 加强宣传力度， 1 / 3 分析当前教育形势，努力提高大家的思想意识，转变观念，使全 体师生和家长更加重视， 并能够相互配合， 努力使学生形成积极 锻炼的态度， 让他们意识到中考体育成绩对整个升学考试有着重 要的意义。 2、班级建立学生体育成绩测试表 测试表分男女两部分， 每月进行一次中考体育模拟考试， 并在班 级张贴公布其学生成绩与得分。 3、体育课上实行男、女分小组训练，每组选出一名负责的同学 担任组长，按照老师的要求带领同学加强体育锻炼。 4、紧抓课堂教学工作 初三年级每周二节体育课， 全部安排考试项目的训练内容， 每节 课加大训练的强度和训练量， 提高练习的次数和质量， 加强中考 体育项目教学和训练方法的指导。 5、按照往年备考情况，提前做好学生的选项工作，针对自己的 选项有重点的强化锻炼。 6、印发中考体育考试项目评分标准，让学生提前了解自己的成 绩对应的分值，做到心中有数，调动学生锻炼的积极性。 7、分阶段，制定工作计划 。 第一阶段：（ 9--12 月中旬）主要进行考试项目的基础练习，重 点抓学生的基本动作要领和技术技能， 加强身体素质练习， 强化 体能训练。 (基本完成 ) 第二阶段： （3-4 月份）进入考前强化训练。针对性强化训练。 2 / 3 ①合理安排上午大课间进行跑步、跳绳锻炼 ②合理安排下午课外活动进行中长跑、台阶测试锻炼 ③利用体育课进行系统训练和测试， 抓好培优补差， 强化训练。 第三阶段：（ 4-5 月份）针对学生的选项，加大训练量和强度， 提高训练标准，把学生分组进行训练，采取好带差的方式，同学 间相互关心，相互帮助，最后达到共同进步的目标。 在 4 月底 5 月初，按照体育考试要求，进行最后一次模拟测试， 实地练习，熟悉考试流程， 让学生进一步了解自己阶段性的成绩， 做到考前心中有数， 消除考前综合症， 积极做好相关体育中考准 备工作，争取考出自己理想成绩。 九年级大课间锻炼教师安排 前两位老师负责男生 后两位老师负责女生 九（ 1 ） 田仁举 何婉谦 张敏 杨玉霞 九（ 2 ） 龙文 田妃瑗 黄清泉 黎平刚 九（ 3 ） 李德高 杨华 王光强 熊文文