六年级上册心理健康教育 课件-阳光总在风雨后 全国通用.pptxVIP

阳光总在风雨后全体蹲下抱膝盖，处于鸡蛋状态；两两划拳，赢的半蹲，进化成小鸡，输的还是鸡蛋。小鸡在本组内找同样是小鸡的人划拳，赢了站立起来进化成凤凰，进化结束，输了退化成鸡蛋。鸡蛋继续找鸡蛋划拳。热身活动：成长三部曲说一说：赢了感觉怎么样？一直输心情怎么样？你还遇到什么事情让你有这样的感觉？挫折的概念 挫折是指人们在有目的的活动中，遇到无法克服或自以为无法克服的障碍或干扰，使得其需要得不到满足时表现出的一种消极情绪状态。小故事 一个鸡蛋落在地上，它悲伤地哭道：“我完了，我这个倒霉蛋。” 一块石头落在地上，它愤怒地大叫：“谁敢跟我作对？你硬，我比你更硬！”它把地面砸了个窝窝，但它自己也永远待在那个窝窝里出不来了。它气急败坏，但无能为力。 一个皮球落在地上，它轻巧地换了一个姿势，在地上打了个滚，又蹦蹦跳跳地走了。应对方式归类积极应对方式：寻求帮助、改变自己的想法、解决问题消极应对方式：回避、幻想、自责、抱怨回避幻想自责求助合理化解决问题活动四：如果我是ta，我会这么做活动二：关系蜘蛛网XX我对抗挫折我有招1、稳定情绪，正确归因。2、正确对待，战胜自我。3、寻找榜样，超越自我。4、调整目标，量力而行。活动三（小组）：直面挫折，逆转未来曾经的挫折事件引发情绪当时的应对方法我还可以这样做风雨过后见彩虹二.摄于2020年9月10日 翻小上空的彩虹感谢聆听输了着急啊，看到别人都成凤凰了，自己还是鸡蛋，会有点生气。其实，这些经历都是我们常说的挫折，挫折让我们生气、伤心、委屈。我们每个人，任何时候都有可能遇到挫折，遇到挫折的时候我们一般怎么办呢？一两名学生讲一讲。“睡一觉、不管它、重整旗鼓”每个人，在不同年龄段，面对不同的挫折，都会采取不同的应对方式。我们一般会找谁来帮助我们呢，现在想一想。这里有一张蜘蛛网，在蜘蛛网中填上自己遇到挫折和困难时可以求助的对象，离“我”越近的就是越先想到的。在遇到挫折时，我们很多同学都想到了父母、朋友，我们还可以求助老师，热线电话，学校心理室等地方。可以出示一些电话，心理室的图片人生之路，机遇与挑战并存，成功与失败相连。我们该做的就是坦然面对。除了寻求帮助，你还可以这样做。总结：一个鸡蛋，如果从外面打开，是食物，一个鸡蛋，如果从里面打开，就成了生命。在生活中，我们常常会遇到许多困难，它们就像是一把把锤子，试图把我们的外壳敲碎。如果不想在沉默中灭亡，就需要在沉默中爆发，愿大家能在一次次痛苦与挣扎中破茧成蝶，飞向下一个远方。