跨越式跳高单元教学第一课时.docVIP

PAGE 1 水平三跨越式跳高单元教学第1课时（共5课时） 年级：六年级 班级：1班 老师：黄绍涛 总人数： 40人 时间：2019年3月 课时：1 教材内容 室外课： 1.粗略学习跨越式跳高 2．游戏--过障碍接力 3．身体素质“课课练”：仰卧起坐 教 学 目 标 1.学生通过学习了解跨越式跳高四个步骤知识。　 2.在自主学习和教师的指导的基础上，90%以上的学生能够粗略掌握跨越式跳高的技术要领。　　 3．激发学生学习兴趣及表现欲望，培养学生勇敢顽强克服困难的品质和团结协作的意识，增强自信心。　 课的 结构 教学内容 运动量 教师活动 学生活动 组织及要求 时间 次数 准 备 部 分 1课堂常规； 2队列练习； 3热身活动： 热身跑； 关节操； 1 1 4 1 多次 1 6 1.师生问好； 2．宣布课的内容和任务 3．常规检查 1导入本课的主题目标，调动学生的积极性； 2组织注意力练习:队列练习 组织领做热身跑 6节关节操，同时给予语言提示 1.体育委员报告人数； 2.精神饱满； 3．了解本课的任务及所要达到的目标 了解活动方法，反应快速 1.匀速、整齐跑 模仿教师的动作做关节操 组织： ????????? ????????? ????????? ????????? ? 要求：精神饱满、集合快、静、齐 组织： ????????? ????????? ????????? ????????? ? 要求：积极参与 组织：绕器材跑 要求：匀速、整齐、安静 基 本 部 分 基 本 部 分 一、粗略学习跨越式跳高 1左右垫步跨跳一定高度的橡皮筋 2连续原地跨越斜拉的橡皮筋练习 3走两步跨越斜拉的橡皮筋练习 4跑两步跨越斜拉的橡皮筋练习 5跑四步跨越斜拉的橡皮筋练习 二、游戏:过障碍接力(跨过低、钻过高的橡皮筋) 三、身体素质“课课练”仰卧起坐 4 4 4 4 4 6 3 多次 多次 多次 多次 多次 1教学目的：学生根据自己的练习情况确定哪条腿是有力腿 2规定有力脚在前（一般左脚）为起跳脚，另一条脚在后为摆动腿，身体重心在后脚上，跨越时摆动腿、起跳腿朝前上方依次摆动越过橡皮筋。教师先示范后学生练习并互相帮助指正。 教学目的：学生体验原地跨越式跳高动作。 3规定有力脚在前（一般左脚）为起跳脚，向前走两步后跨越斜拉的橡皮筋练习，并互相帮助指正腿是否前摆跨越橡皮筋。 教学目的：学生体验走动中跨越式跳高动作。 方法同上，但是要求跑动跨越等节奏明显加快，落地时屈膝缓冲，跨越时不能碰到橡皮筋。要求摆动腿必须朝前上方摆动 教学目的：学生体验跑动中跨越式跳高动作。 要求学生踩点助跑，跨越时根据自己的能力选择高度。练习时方式多样，经常变换激发学生的学习兴趣。 教学目的：激发学生初步思考用什么方法跳的更高。 讲解游戏的方法与规则，组织练习与比赛； 安全提示：左侧超越，避免相撞 组织学生进行集体素质练习：25次*2组 观察教师演示，按照要求认真练习，在联系中互相帮助、互相鼓励、在活动中注意安全 观察教师演示，按照要求认真练习，在联系中互相帮助、互相鼓励、在活动中注意安全 观察教师演示，按照要求认真练习，在联系中互相帮助、互相鼓励、在活动中注意安全 观察教师演示，按照要求认真练习，在联系中互相帮助、互相鼓励、在活动中注意安全 观察教师演示，按照要求认真练习，在联系中互相帮助、互相鼓励、在活动中注意安全 了解游戏的规则和方法，场地为2个半径分别为6米和7米的同心圆，跨过低、钻过高的橡皮筋 学生分散进行练习 学生分成四个小组并规定活动区域，每组安排两人将皮筋牵扯拉直在膝或腰的高度，可轮换 结 束 部 分 1.放松活动（伴随音乐）； 2.小结与评价 3.下课 3 2 组织学生集体做放松活动 小结本节课的优缺点 1安排值日生回收活动器材 2.布置课后作业 3.师生再见 听音乐和教师的口令提示做舒缓轻松的放松练习 听教师的总结和评价 1.第2小组负责器材的收回 2．课后自我体会动作的要领 解散队伍 组织： ????????? ????????? ????????? ????????? ? 要求：认真听教师的讲评，完成教师布置的课后作业 要求：放松充分，集合快、静、齐。 场地器材 皮筋5根，大体操垫4块，音箱一台 练习密度 47%左右 平均心率 120次/分左右 课 后 反 思