四年级上册心理健康教育 教案-和拖延君斗智 全国通用.docxVIP

PAGE PAGE \* Arabic 1/ NUMPAGES \* Arabic 2 单元课题 Topic 和拖延君斗智 周次 Week No. 5 课时 Class hours 1 节次 Section 学情分析 Learning situation analysis 这个年龄段的学生容易产生拖延的现象，引导他们了解拖延背后的原因，可以帮助他们更好地克服拖延，掌握克服拖延的方法。 教学目标 Learning targets 了解拖延的现象 探索拖延的原因 掌握克服拖延的方法 教学重难点 Important/ Difficult points 难点：了解拖延的原因 重点：掌握克服拖延的方法 教学过程设计 Design of Teaching Procedure 备注 教学过程 导入 视频导入 活动内容： 在优芽上制作视频，一位妈妈催着女儿做事情，觉得很无奈，于是找老师求助，由此引出拖延这个课程。 活动目的：通过视频动画的形式，激发孩子们的学习兴趣。 （二）新课 活动内容： 你可以说说拖延有哪些表现吗？ 等到最后一秒钟才愿意行动 有很多的借口 能拖就拖 接下来我们来了解一下为什么多多总是喜欢拖延吧！ 通过视频展示多多和老师的对话，从而揭示多多为什么喜欢拖延。 请你说说多多为什么喜欢拖延？ 多多的脑子里住了一只及时行乐的猴子，这个猴子会劝它做简单快乐的事情，会告诉她还有很多时间。 多多追求完美，很想把事情做好，因此容易焦虑，越焦虑越没办法做事情，因此就会拖延。 活动目的：了解拖延的原因。 总结升华 赶走拖延 活动内容： 赶走那只烦人的猴子 烦人的猴子会找各种各样的借口，一定不能被它打败，坚定信念，漠视借口。 追求完美的解药 先开始再追求更好。 送自己一个口号：3 2 1，just do it 活动目的：学会赶走拖延。 教学反思：Teaching reflection 操作性的方法欠缺了一些，思维层面的讲得比较多，但低年级的孩子还是比较需要实操的指导。 改正：可以加入简易版的番茄工作法。