从医70年老中医教你一招恢复视力!.pdfVIP

从医 70 年老中医教你一招恢复视力！ 从医 70 年老中医教你一招恢复视力！眼睛模糊、视力 不好的人一定要看看！ 现在很多中老年人视线模糊，原因不仅是因为衰老，还有可 能是得了老花眼、白内障、青光眼！ 而现在很多年轻人也得了“手机依赖症”，出现了视力下降、 酸胀易疲劳等情况。 18 岁小伙长期玩手机，眼睛接近失明 18 岁的阿权之前就患上了青光眼， 但并没有当一回事。 前段 时间刚换了部新手机，他整天都沉浸在手机中。半个月后， 阿权感觉视线越来越模糊。经过检查，医生发现他的青光眼 已经到了接近失明的地步！ （网络配图）你的眼睛是不是也 会干涩模糊、视力不好？从医 70 年的国宝级老中医教你一 招提升视力，赶紧来看看吧！这个方法是首届国医大师、在 针灸界有“神针”之称的贺普仁教授的经验。 贺普仁 （1926 年 5 月-2015 年 8 月），首届国医大师， 素有“神 针”之称。贺普仁自己在 30 多年前曾经得过白内障，眼睛差 点失明了。最严重时，看不清徒弟递过来的针，要靠手指触 摸。在当时的条件下，白内障没有什么特效的治疗方法，只 能手术。贺老不想挨这一刀。为了自救，他练起了中医传统 的转睛功，视力竟然变好了！ 85 岁高龄仍上央视表演“穿针 引线”贺普仁看书、读报、 打麻将都不用戴眼镜， 什么都不耽 误！在晚年出诊时，扎起针来依然又稳又准。 85 岁时，曾在 中央电视台的节目中表演穿针引线，令人吃惊！ 如今玩手机的朋友比较多，眼睛用得也比以前多。看不清、 视力模糊的情况真的不少，贺老的这个方法适用于所有朋友， 还不花一分钱！一、转睛功：通眼睛血脉、预防白内障方法 很简单： 双目微闭， 全身放松， 转眼球， 先顺时针转 36 次， 再逆时针转 36 次。如果闭眼转睛不便， 也可以睁眼转睛。 （贺 普仁教授亲自指导▼）这样长期坚持锻炼，对很多眼病都有 疗效，不仅仅是白内障，老花眼、近视眼都有治疗和预防的 作用。转睛是自古以来就有的养眼方法，古人认为这样可以 疏通眼睛中的络脉，化除“瘀滞”。 结果转睛功让贺普仁获益非凡，此后他就没有戴过老花镜。 现代医学也发现，转睛可以促进眼睛内部微血管扩张和血液 循环，从而改善晶状体的新陈代谢，促进病变和渗出物的吸 收，有助于早中期白内障的控制。二、按承泣穴：防老花眼 用食指按住承泣穴（目视正前方，黑眼球正下方，眼眶骨上 的这个点），反复揉搓。 （贺普仁教授亲自指导▼）早在 47 岁 那一年，贺普仁眼睛就发花，视力减退，配过 150 度的老花 镜来看书。为了老花眼，贺普仁每天醒来第一件事，就是按 揉承泣穴，这对眼睛供血有帮助。 贺普仁另外三个养生法 1、 防感冒：按迎香穴迎香穴在鼻翼旁开约一厘米皱纹中（在鼻 翼外缘中点旁，当鼻唇沟中） ，时常按摩，除了能让鼻子呼 吸通畅，还有两个额外的功效：预防感冒和缓解牙疼。尤其 是上齿牙痛时，用手指压该穴，可以快速止痛。 2 、防耳病：按耳门、听宫、听会穴人年龄大了，难免会耳 聋眼花，可是贺普仁在快 90 岁时，耳不聋眼不花。他在空 旷的屋子也能辨出很小的声音，根本不用助听器。贺普仁有 一种防止耳聋的简易方法：每天用食指和中指，按擦双耳的 耳门、听宫、听会、颅息、瘛脉、翳风穴位，上下按擦，每 天 50 次，对防治耳疾、耳聋有良好的效果。 3 、健齿：叩齿 36 次贺老到了晚年， 一口洁白的牙齿全部保持完好，