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九年级政治上册全册教课方案荐1 九年级政治上册全册教课方案荐1 九年级政治上册全册教课方案荐1 九年级政治上册全册教课方案1 公然课教课方案第二课 笑对学习压力一、正确面对学习压力与考试忧虑1、在学习过程中，一直存在必定压力，我们要正确面对待学习压力。⑴学习不行能没有压力，我们要辨证的对待学习压力①适量的学习压力有助于保持踊跃向上的状态，激发学习潜能，从而提升学习效率。②学习压力过大，高出了心理承受能力会致使过分紧张，从而降低学习效率，影响身心健康。⑵致使学习压力过大的原由有自己方面的要素和外在方面的要素。①自己要素：对自己希望过高，考试准备不充分，过于计较成绩与名次等。②外在要素：父亲母亲希望过高，考试竞争过于强烈等。⑶面对学习压力，踊跃态度是调理自己状态，正视面对的负担和压力，将学习压力变换为学习动力。①建立远大理想，明确学习目的；②制定适合的学习计划，一步步实现学习目标；③看到自己的进步，提升信心和勇气；④和贴心朋友沟通，追求帮助。2、考试忧虑是正常的情绪反响。⑴适量考试忧虑能使考生保持喜悦和紧张状态，发挥出自己的正常水平。⑵过分考试忧虑会影响考生正常水平的发挥。3、致使考试忧虑的原由。⑴特定的应试情形，身体不适，自己知识贮备不足；⑵缺少自信，惧怕失败，追求完满等。4、过分考试忧虑是一种悲观情绪，采纳科学的调控方法，能够减少或许除去过分忧虑。⑴自信训练法；⑵仔细学习，复习，拟订适合的目标，平常勤劳学习；⑶进行深呼吸和踊跃的自我示意；⑷追求心理咨询。 第4课时 教课方案 二、建立正确的学习观点，养成优秀的学习习惯1、正确的学习观点是正确，有效学习行为的前提和基础。⑴学习目的是学习观点的灵魂，正确的学习目的关于学习行为拥有导向和激励作用；⑵学习态度是学习观点的重要内容。踊跃，主动，自觉的学习态度能帮助人们提升学习效率，获得优秀学习效率；⑶建立正确学习观点，应做到：①加强学习的责任感和义务感，培育学习的自信心；②讲究学习方法，正确对待考试和分数；③正确对待学习中的竞争与合作，确定终生学习意识。2、我们要养成优秀的学习习惯。⑴仔细对待学习过程中的各个环节，合理安排学习时间，宽泛学习课外知识，快乐地与同学商讨问题，合作学习等。⑵养成优秀学习习惯，是获得优秀学习成效的安全保证；⑶学习习惯的培育是一个与日俱增的过程，要在平常学习过程中培育优秀的学习习惯。 第5课时 教课方案 三、做好升学和职业选择的心理准备1、到了九年级，要做好升学与职业选择的心理准备。⑴踊跃争取升学，多念书，利于实现自己的理想；⑵要开始思虑职业选择问题； 2、若是能升学，要选择适合自己的学校，学会集理选择专业。3、创业从择业开始。⑴社会上从事某种职业不过社会分工的不一样；⑵在现代社会中，不论选择什么职业，都不忽略持续学习；⑶倡导“终生学习”。 第三课 远离违纪犯法 第6课时 教课方案 一、对自己的行为负责1、行为与结果拥有一致性：优秀行为产生优秀的结果；不良行为致使不良结果。⑴在社会生活中，每一种行为都会致使必定的结果；⑵在社会生活中，每一个人都应试虑到行为的结果；3456789 2020-02-17 公然课教课方案第二课 笑对学习压力一、正确面对学习压力与考试忧虑1、在学习过程中，一直存在必定压力，我们要正确面对待学习压力。⑴学习不行能没有压力，我们要辨证的对待学习压力①适量的学习压力有助于保持踊跃向上的状态，激发学习潜能，从而提升学习效率。②学习压力过大，高出了心理承受能力会致使过分紧张，从而降低学习效率，影响身心健康。⑵致使学习压力过大的原由有自己方面的要素和外在方面的要素。①自己要素：对自己希望过高，考试准备不充分，过于计较成绩与名次等。②外在要素：父亲母亲希望过高，考试竞争过于强烈等。⑶面对学习压力，踊跃态度是调理自己状态，正视面对的负担和压力，将学习压力变换为学习动力。①建立远大理想，明确学习目的；②制定适合的学习计划，一步步实现学习目标；③看到自己的进步，提升信心和勇气；④和贴心朋友沟通，追求帮助。2、考试忧虑是正常的情绪反响。⑴适量考试忧虑能使考生保持喜悦和紧张状态，发挥出自己的正常水平。⑵过分考试忧虑会影响考生正常水平的发挥。3、致使考试忧虑的原由。⑴特定的应试情形，身体不适，自己知识贮备不足；⑵缺少自信，惧怕失败，追求完满等。4、过分考试忧虑是一种悲观情绪，采纳科学的调控方法，能够减少或许除去过分忧虑。⑴自信训练法；⑵仔细学习，复习，拟订适合的目标，平常勤劳学习；⑶进行深呼吸和踊跃的自我示意；⑷追求心理咨询。 第4课时 教课方案 二、建立正确的学习观点，养成优秀的学习习惯1、正确的学习观点是正确，有效学习行为的前提和基础。⑴学习目的是学习观点的灵魂，正确的学习目的关于学