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教案（女生侧向滑步推铅球） 主 教 药 ￥1、第 5 周 总第 2 课 主 教 药 ￥ 1、 辅 女生推铅球 教 男生篮球 学生能说出侧向滑步推铅球预备姿势、预摆动作的要领和滑步的要求。 2、60%以上的学生能做出侧向滑步推铅球的预备姿势和预摆动作；在滑步时能做出 摆动腿摆出时右腿用力蹬伸和快速收小腿的动作。 3、学生乐意接受教师的指导，认真学生侧向滑步推铅球技术。 标4、女生每人练习原地和滑步推铅球各10-15次。 10 内 容重点难点 帮助与保护开1、体育委员带领班级全体学生在操场 始 铅球投掷区集队。2、 师生相互问好。3、 教师宣布本堂课的教学内容和组织 教学方法以及要学生注意的地方。4、 安排见习生并检查学生的服装是不 是符合上课的要求。、慢跑：学生两路纵队绕操场由体育 委员带领慢跑一圈。二、徒手操 10 内 容 重点难点 帮助与保护 开1、体育委员带领班级全体学生在操场 始 铅球投掷区集队。 2、 师生相互问好。 3、 教师宣布本堂课的教学内容和组织 教学方法以及要学生注意的地方。 4、 安排见习生并检查学生的服装是不 是符合上课的要求。 、慢跑：学生两路纵队绕操场由体育 委员带领慢跑一圈。 二、徒手操 (1) 上肢运动 (2) 肩绕环运动 (3) 腹背运动 (4) 体侧运动 (5) 弓箭步压腿 (6) 侧压腿 (7) 跳跃运动 (8) 膝关节运动 (9) 腕关节