我的兴趣成长记（课件）-高一心理健康.pptVIP

感官兴趣 自觉兴趣 志趣 兴趣的小树在生长 我们的愿景 知之者不如好之者，好之者不如乐之者，乐之者不如志之者。上天给了我们有限的时间，有限的天赋，却留给我们无数的机会与诱惑。志趣让我们坚定地专心。 ——新精英生涯规划创始人古典 如果爱，请深爱。付出我们最深的热情，培养起我们最真的兴趣。让我们兴趣的小树，长成志趣的可用之才。 如果爱，请深爱——我的兴趣成长记 职业生涯规划之兴趣的培养 兴趣知多少？ 兴趣调查 90.38% 的同学有自己的兴趣爱好 9.62% 的同学没有自己的兴趣爱好 30.7% 48.1% 13.5% 0.77% 写在开篇的话 学生活动：面试模拟 学习目标： 1. 认识兴趣是什么 2. 了解兴趣有哪三个层次 3. 学会逐步培养自己的兴趣 学习目标 兴趣是什么？ 思考 兴趣的含义 兴趣是一种带有情感色彩的认识倾向，它以认识和探索某种事物需要为基础，是推动一个人去认识事物，探求事物的一种重要动机，是一个人学习和生活中最活跃的因素。 请同学们说一说自己的兴趣 吃、喝：美食、烹饪、甜点、喝酒、饮料…… 玩、乐：K歌、跳舞、听音乐、闲聊天……  看电影、购物、玩游戏…… 运动：羽毛球、乒乓球、游泳、网球、篮球、足球、象棋、瑜伽、....... 学习：学习外语、专业拓展、陶艺、动漫、绘画、看书、看小说、文学、艺术、时尚…… 生活：收拾打扫、整理家务、陪伴家人…… 放下笔、靠在椅背、闭上眼睛、深呼吸、请放松。 回忆自己感到特别愉快、忘了时空和自己的时候。请仔细的回想当时的场景细节以及自己的感受。 美食 旅游 听音乐 阅读 游泳 几米 购物 爬山 翻译 写文章 日语 看电影 专业拓展 整理家务 聊天 宫崎骏 美剧 郊游 时尚 减肥 思考：我们所谓的兴趣与天才科学家们的兴趣有什么不同之处呢？ 感官兴趣就是通过直观的感官刺激产生的兴趣。比如，美丽的Angelababy，吃不够的辣条，拉风的跑车，甜甜的冰激凌，帅帅的T.F. Boys 那些原始感官的刺激基本都属于这个层次。感官兴趣就像一个好奇的小女孩面对世界的态度好奇，多变，不稳定。 感官兴趣 自觉兴趣 当你在情绪的参与下，把兴趣从感官推向了思维，由此产生了更加持久的兴趣——自觉兴趣。它是认知行为参与的兴趣。比如，我们在饭店吃了一道菜，觉得很好吃，然后对怎么做出来的开始感兴趣，这就是自觉兴趣。 回看星空图，你有哪些自觉兴趣呢？ 志趣：志趣已不仅仅是兴趣，而是把自觉兴趣通过学习变成能力、通过能力寻找平台获得价值、在众多价值中找到自己最有力量的一种生涯管理技术。 （丁俊晖，诺贝尔、爱迪生） 志趣 1. 感官兴趣解释了為什么有的人兴趣广泛却什么也做不成 2.自觉兴趣解释了為什么有的人玩什么像什么，玩什么都玩的好 3. 志趣则解释了為什么有的人能将一个兴趣坚持一生且乐此不疲 总结 志趣 自觉兴趣 感官兴趣 志趣 感官+认知+价值激励 内控 非常稳定 自觉兴趣 感官+主动认知 内控 相对稳定 感官兴趣 感官刺激外控 不稳定 兴趣金字塔 兴趣的修炼 兴趣 志趣 能力 志趣 自觉兴趣 感官兴趣 专业拓展 翻译、写文章、动漫 美食、刷朋友圈、看电影 美剧、听歌 兴趣的修炼 兴趣 志趣 能力 兴趣金字塔 兴趣成长的意义 兴趣 能力 价值 志趣 兴趣培养 1.发现兴趣 让自己先沉浸在足够的感官体验中，去发现兴趣，获得兴趣的第一步动力。 2.找到资源 在感官兴趣还没有消退时，为兴趣找到学习资源，尽快掌握更多的知识，使自己的感官兴趣进化到自觉兴趣。 3.兑换价值 给自己找一个兑换价值的方式，把这个兴趣和你最感兴趣的价值绑定。 兴趣在生长 吃 唱歌 旅游 工作 感官兴趣 吃货 麦霸 羡慕者 羡慕者 自觉兴趣 美食者 票友 旅游爱好者 学习者 志趣 饮食评论家 歌手 旅行家 立志者 兴趣生长计划 陶艺 宫崎骏 感官兴趣 欣赏各种陶艺作品、自己动手尝试做陶艺 欣赏宫崎骏每个动漫及影视作品 自觉兴趣 购买陶艺窑炉与拉坯机，学习陶艺需要的美术基础，参加陶艺学习班 感受宫崎骏画风，了解宫崎骏动漫的主旨与寓意。 志趣 勤加研究与练习，加入陶艺活动朋友圈交流，开立陶艺工作坊 与其他爱好者交流，深入研究宫崎骏动漫文化，成立天空之城或龙猫主题论坛