羊年秋季养生短信 秋季养生短信.docVIP

羊年秋季养生短信 最新秋季养生短信 羊年秋季养生短信 最新秋季养生短信 第 PAGE 页码 页码页 / 总合 NUMPAGES 总页数 总页数页 羊年秋季养生短信 最新秋季养生短信 羊年秋季养生短信 最新秋季养生短信 　　养生有“八伤”：烦忧悲伤，啤酒伤胃，白酒伤肝，抽烟伤肺，思虑伤脾，食多伤肾，疲惫伤神，多欲伤身。秋季养生避“八伤”，愿你快乐又健康。 　　一二三四五六七，红豆南瓜土豆泥；七六五四三二一，当归茯苓炖母鸡。秋季养生很重要，养生不但不过凑喧闹，锻炼歇息不行少。小小短信提示你：自己的身体，自己要关照！ 　　一阵秋风一阵凉，一地落叶遍地秋，一声问候情谊至，一片暖和上心头。寒露已至，给你温馨提示：添衣保暖身体适，秋季养生挑好食，早睡早起健康至。 　　秋季养生要调摄精神，要保持神志平和，平心静气，静想秋季收获硕果的愉悦，多参加户外活动，以助神清气爽，宽阔胸禁。祝您旅途快乐，一路顺风！ 　　秋季养生之养气：养胆气要多念书，养肝气记不愤怒，养神气需慎重，养浩气大方下，傲字单养节气，谦逊礼让养锐气，忘忧忘烦养心气，淡漠饮食养胃气。 　　秋季养生重在调治，重点在四个方面：“多事之秋”先调睡眠；秋风秋雨不要秋愁，除去抑郁情绪；调整饮食防秋燥，清补为主；重在养肺、饮食应增酸少辛。 　　秋季到，天气燥，记得每日吃红枣；百合做菜润润肺，枸杞一杯精神好；上班多