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排 球 正 面 双 手 垫 球 教 案 授课班级：高一年级 授课教师：裴旭 时间：2014.6.19 教材 内容 排球正面双手垫球 教学 目标 知识目标：进一步了解基本排球垫球的动作的练习方法及动作要领。 技能目标：掌握排球垫球技术动作，促进身体协调性。 情感目标：同学之间培养良好的团结合作精神,让学生在学习过程中吸取经验,增强上进心和自信心 结构 时间 教学内容 教学过程与措施 设计意图 准 备 部 分 10 分钟 课堂常规 体委集合、整队，报告人数。 师生问好。 宣布本课教学内容和目标。 安排见习生。 准备活动:慢跑+徒手操 游戏《喊数抛球》 围成两个圈站好. 教师做好常规检查 要求：快、静、齐 ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 讲解游戏规则 ◎ ◎ 充分热身 防止受伤 基 本 部 分 20 分钟 正面双手垫球 教学重点：人与球的位置关系 教学难点：全身协调用力垫球。 击球部位：腕关节以上10厘米处击球 手型:叠掌式。 要求：协调用力。身体重心要低,移动和击球的动作要连贯 准备姿势：半蹲准备姿势 击球时两手臂伸直夹紧，提肩，前伸至球下，体会用力顺序：插,夹,提,移，蹬，跟 上下肢协调用力。 要求：及时判断来球，提高动作质量。 注意动作要领： 两臂夹紧插球下，提高送臂腕下压. 蹬地跟腰前臂垫，轻球重球有变化. 撤臂缓冲接重球，轻球主动抬送臂. 教学方式： 教师讲解、示范。 组织学生做徒手练习。 重点：学生掌握击球位置和移动垫球的动作要领,为正确掌握正面双手垫球技术打下基础 组织学生定位击固定球练习。重点体会正确的击球点,手型手臂用力时肌肉感觉 练习方法： 1、学生徒手练习 2、垫固定球，两位同学合作学习，一人持球在腹前，一人做徒手击球练习，体会击球部位。 3、自垫练习， 4、垫的比较好的同学展示，教师再次强调动作要领。 5、一抛一垫练习（10次） 6、每排同学选出一对抛垫球较好的同学展示。 复习，纠错，检查学生身体姿势。指导后，使学生动作更加标准到位，为今后的学习打基础 精讲多练 纠错后练习 加深记忆 结 束 部 分 10 分钟 游戏：运球接力 垫球出发—到终点将球举过头顶跑回传给下一名同学,每组选派一名裁判监督. 整队集合， 做放松练习。总结上课情况，布置回收器材,师生再见 通过游戏加深记忆。使枯燥的练习增加趣味性。 引导学生放松肌肉和身心 师生互评 充分放松 安排课后作业