超详细业余足球各位置技术要点(转载整理).docx

足球各位置的技术要点（转载整理）1、第一个原就： 位置感原就——每一个场上队员时刻提示自己不能把自己的位置丢了；清晰熟悉到“在其位谋其政”，队长支配你打什么位置就要履行该位置的攻击以及防守职责；助攻也好，跑位也罢，在攻击中失误被断球对方反击，应第一时间立刻就地反抢， 延缓对方攻击时间， 给队友回撤的机会； 一抢不成不行恋战，可快速回到自己位置上再歇，除非你抽筋受伤倒地 足球各位置的技术要点（转载整理） 1、第一个原就： 位置感原就——每一个场上队员时刻提示自己不能把自己的位 置丢了；清晰熟悉到“在其位谋其政”， 队长支配你打什么位置就要履行该位置 的攻击以及防守职责；助攻也好，跑位也罢，在攻击中失误被断球对方反击，应 第一时间立刻就地反抢， 延缓对方攻击时间， 给队友回撤的机会； 一抢不成不行 恋战，可快速回到自己位置上再歇，除非你抽筋受伤倒地；没有体能，再怎么累 至少回追三秒；给自己数数：一，二，三秒！假如不是有伤病，一丢球就泄气原 地叉腰，渐渐走回来，这种态度坚决杜绝； 2、其次个原就： 重心移动原就——球在左边，球队整体重心移到左边；球在 右边整体重心移动到右边； 防守的时候边前卫和边后卫往内收缩， 攻击的时候往 边扩散，充分利用球场宽度；只有全队一起移动，才能形成局部的以多打少；整 体补位有多个好处，节约体力，易对敌人形成围抢，局域形成多打少的可能；就 算对方控球，也是无效控球，没有形成威逼； 3、第三个原就： 跑动接应原就——全部队员都需要无球跑动起来；踢球最基本 的接应意识就是迎球接应，其实，对于任何一个球员，迎球不等球，其实是一个 最基本要求，这是意识问题，不是灵感，所以，是可以培育和积存的；接应的要 点就在于跑动，三角攻击，三角接应，一个人拿球，相邻位置的三个人必需跑动 起来接应；应轮番有一人回撤接应，做成一个动态三角形结构；必需明白：有时 4、战术 候，我们的接应，扯动未必是要球，而是为了给队友制造空挡和机会； 要点之一： 三角攻防——不同的攻击或防守的情形下， 都要将双三角的站位进转 化；一个原就，接近补位，整体移动；这样下来，攻防为整体化变动，千万不要 认为，球离我很远，我不用留意它，到了接近队友时我再补位，往往这个时候已 经来不及了，由于队友去补位了，而你没有跟上，形成了空位，会导致全军覆没 的；5、战术要点之二： 套边和反插——当边前卫拿球，边后卫从其身后插上， 是一个标准的边后卫套边；后腰拿球，前腰回撤接应，前锋前插，边前卫快速绕 到边路前插， 也是一个标准的边前卫套边战术； 套边和反插是足球竞赛里面边路 攻击最常用的战术； 反插要求协作的球员只有两个人， 套边就要求整体的和谐跑 位，不是一个人的套边， 一次胜利的套边战术需要队友协作； 套边和反插的目的 一个是为了插到对方空挡地区接球并借此扯开对方防线，另一个缘由是为了纯属6、 战术要战术的扯动要求，目的是为了吸引对方防守人员，为队友拉出空挡；点之三： 局部更多的 2 打 1，2 打 2，直传斜插，斜传直插；局部的协作可以在任何两个相邻近位置的队员之间使用；局部的小协作＋大范畴的转移，是每个成熟球队的基本功；7、 守门员： 拿到球，你就是攻击的发起者，立刻跑向** 区角，两边的边后卫第一时间拉边，同时，后腰前腰开头快速跑位接应； 8、中后卫： 一个是为了插到对方空挡地区接球并借此扯开对方防线， 另一个缘由是为了纯属 6、 战术要 战术的扯动要求，目的是为了吸引对方防守人员，为队友拉出空挡； 点之三： 局部更多的 2 打 1，2 打 2，直传斜插，斜传直插；局部的协作可以在 任何两个相邻近位置的队员之间使用； 局部的小协作＋大范畴的转移， 是每个成 熟球队的基本功； 7、 守门员： 拿到球，你就是攻击的发起者，立刻跑向 ** 区角，两边的边后卫第 一时间拉边，同时，后腰前腰开头快速跑位接应； 8、中后卫： 一个盯（顶）人， 另一个托后；两人要相互协作，有人冲上去阻杀，另一个人负责清扫；盯人中卫 不要可怕身体对抗和扑球， 看准时机出脚要狠， 准时封堵； 托后要留意场上的形 中后卫防守站位原就 :（1）站在内侧， 势，一旦显现漏洞第一时间反应做出补位； 一防一的时候， 应站在对方前锋与球门的直线中间； （ 2）距离保持在既能够靠近 盯住防守对象 , 又能够第一从防守对象身后得球； （3）. 要抢断或者绕前防守所 有传球不准和传球速度慢的来球；（4）. 假如不能够抢断球 , 就要努力封堵逼抢球 ; （ 5）. 假如不行能封堵逼抢 , 就要边退缩边防守延缓对手攻击 , 回撤并站位于对手 与本方球门之间的空当 . （6）. 出脚抢球的最好时机是当攻击者试图转身 , 即半 转身的一刹那 . 此时攻击者既不能很好地用身体爱护球 , 同时身体重心又处于不 稳固之中；