秋分应该喝什么茶.docVIP

秋分应当喝什么茶 秋分应当喝什么茶 秋分应当喝什么茶 秋分应当喝什么茶 　　秋分事后，北半球各地开始昼短夜长，即一日中日间短于黑夜;南半球各地开始昼永夜短，即一日中日间擅长黑夜。别的，自秋分起，气温渐渐降落，一天比一天冷，日夜温差渐渐加大，幅度将高于10℃。那么，秋分应当喝什么茶，你知道吗? 　　秋分养生适合喝什么茶 　　我国古籍《春秋繁露、阴阳进出上下篇》中说：秋分者，阴阳相半也，故日夜均而寒暑平。秋分事后正式进入秋季，虽然天气早晚凉快，但人极易疲倦和乏力，依据中医秋冬养阴的原则，人体适应的养生方法也随之改变。 　　第一要防备外界邪气的侵袭。秋季天气干燥，主要外邪为燥邪。秋分以前有暑热的余气，故常见于温燥;秋分以后，阵阵秋风袭来，气温渐渐降落，寒凉渐重，因此由温燥转为凉燥。但此时更要特别重视养护体内之精气，在平时起居、饮食、活动皆需按照养收之道，以应付寒露时分的冷热忽然突变。 　　辛辣食品不宜多吃，可合适多食辛味、酸味、甘润或拥有降肺气功能的果蔬，秋梨、胡萝卜、藕、甘蔗、柑橘、山楂、百合、银耳、柿子等是控制秋燥的有效蔬果。 　　秋分养生喝什么茶 　　姜苏茶：此茶合用于风寒感冒、头痛发热、恶心呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。详细做法是选用生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗洁净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日喝2次，上下午各温服1次。 　　萝卜茶：此茶能清肺热、化痰湿，加少量食盐既可调味，又可清肺消炎。主要采用白萝卜100克、茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮烂，略微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每日2次。 　　银耳茶：此茶有滋阴降火，润肺止咳的功能，特别合用于阴虚咳嗽。可采用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌平均服用。 　　桂花茶：此茶合用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及蛀牙牙痛等。可采用桂花3克、红茶1克或绿茶3克，用开水适当冲泡，盖闷10分钟后即可随时饮用。 　　苦瓜茶：此茶有益尿等功能，可把苦瓜去瓤装入绿茶，挂在通风处阴干，饮用时切碎苦瓜后取10克用开水冲泡即可。 　　茄子茶：主假如治疗气管炎。可把秋茄子的茎根洗净晒干后切碎，加入绿茶，用开水冲泡。 　　秋分当喝什么茶? 　　眼看秋分将至，意味着马上正式进入秋季。 　　入秋，晨露清透微白，晨光下，晶莹剔透，引人喜欢。晓风吹过，丝丝的凉意，让人夏季的暖和。清秋最宜人，不冷不热，疏朗节气，称心秋分，最是茶事好节气。 　　这时候既有夏火之余气，又有近冬之冷气，因此好多人都会感觉到皮肤缺水，口干舌燥、头晕嗜睡。针对秋燥、秋乏，我们能够选购一些拥有除热润肺功能的茶饮，来给这个秋季滋润一番。 　　郁达夫《故都的秋》里说到清晨起来，泡一碗浓茶，向院子一坐，你也能看的到很高很高碧绿的天气，听的到青天下驯鸽的飞声。从槐树叶底，朝东细数着一丝一丝漏下来的日光。 　　乾坤能静肃，寒暑喜均平。秋分是一把剪刀，将秋季赋成两半。庭前丹桂香，篱外菊花黄。日夜均分后，月光如水凉。在这秋分节气，天空湛蓝，秋阳绚烂的季节，想起先人说春茶苦，夏茶涩，要好喝，秋白露(指秋茶)。 　　秋茶，是二十四节气立秋至白露之间采摘的茶，味道平易，水薄甘甜，香气较高。早在晚唐起，民间已有喝秋茶的习惯。一位和杜甫齐名的诗人许浑的诗里见到秋茶垂露细，寒菊带霜甘的句子，张籍也在《和左司元郎中秋居十首》里提到：秋茶莫夜余，新自作松浆。 　　在宋代，一世爱茶、痴茶、深谙养生之道的陆游写到：园丁种冬菜，邻女卖秋茶。及邻父筑场收早稼，溪姑负笼卖秋茶。而他初到荣州，就赶忙地炉堆兽炽石炭，瓦鼎号蚓煎秋茶更是对秋茶的痴爱。 　　秋分适合茶品以乌龙当令，三年以上白茶为佳，红茶暖胃安神均是上佳饮品。一年四时，经过春的活力，度过夏季的浪漫，走到秋季，剩下的是不急不躁。秋天清晨一杯暖暖的红茶唤醒自己的身体进入崭新的一天。红叶红汤，平易暖心，身心内外都倍感温馨。天凉时，喝一杯红茶，会生热暖腹，加强抗寒。 　　秋是沉着的，秋是积淀的，秋是收获的，秋是放心的。就像红茶，不温不火，幽幽茶香，让人陶醉其甜醇味道。秋意渐浓，喝一杯红茶，在茶香中感悟秋季，回味秋季的魅力。 介绍阅读：惊蛰能够喝什么茶养生端午节应当喝什么茶重阳节合适喝什么茶立冬合适喝什么茶_这些茶的功能作用都有哪些惊蛰养生喝什么茶霜降养生喝什么茶好