学习行进间单手低手投篮 表格教案-2021-2022学年人教版高中体育与健康全一册.docVIP

篮球课程教案 教材内容 学习行进间单手低手投篮 教学重点 腾空时身体向前上方充分伸展，保持托球的稳定性，腕指上挑动作要协调、柔和 教学难点 拨指的动作 教学目标 认知目标：了解行进间单手低手投篮的动作要领。 体能目标：全面发展学生的身体素质，促进身心健康。 技能目标：掌握的进间单手低手投篮动作要领。 情感目标：培养学生具有勇猛顽强的作风和勇敢拼搏的精神，增强互相帮助、团结协作的优良品质。 场地器材 篮球场两个，篮球40个，雪糕筒4个 安全预案 课前检查场地、设施安全。 预防为主：充分活动关节、拉伸肌肉，控制训练强度。 3、防治结合：若出现开放性损伤，立即去校医室止血包扎；若出现封闭性扭伤、挫伤，立即止血包扎并就近小卖部取得冰敷；若出现严重的颈椎、腰椎受伤，立即打电话120急救。 教学流程 课堂常规 球操 运球抢球 示范讲解动作要领 分解动作练习 完整动作练习 学生展示 游戏 放松 小结 教学顺序 讲解与练习 次数∕时间 组织与指导 （第一部分）开始部分 8分钟 课堂常规 集合整队，检查服装和人数。 师生问好。 宣布本次课的内容 安排见习生。 准备活动 球操（4×8拍） 1、绕脖子运动 2、持球扩胸运动 3、指尖拨球 4、持球腰绕环 5、膝部绕球（女） 胯下绕八字（男） 2min 3min 教师提前10分钟检查场地设施，准备好上课的器材。 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▲ 要求：快、静、齐。 二、组织： 四列横队，做球操练习 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ▲ 要求：充分活动各关节，拉伸全身肌肉。 指导：跟着教师哨声的节奏 三、游戏：运球抢球 规则：每个人一个篮球，在规定区域各自运球，在运球的过程中干扰抢断其他同学的球，球出界为抢断成功。 惩罚：输的一方在界外最两个俯卧撑。 3min 组织： 男女各在两个半场散开，听老师哨声游戏开始。 要求：学生积极参与游戏，主动出击抢断球。 （第二部分） 基本部分 28分钟 （第二部分） 基本部分 28分钟 （第三部分） 结束部分 4分钟 一、学习行进间单手低手投篮 动作方法：以右手投篮为例，跑中步法与行进间单手肩上高手投篮基本相同，只是在接球后第二步。要继续加快速度，向前上方起跳，腾空时间要短。右手将球引至右肩侧前上方，持球手指自然分开 ，手心朝上，托球的下部。投篮时，借助身体上升的惯性，手臂向前上方伸展，用屈腕、挑指的动作，使球由食、中指端向前柔和地投出。出手后掌心向上对篮，球向前旋转。 练习内容： 1、分解练习 （1）拨球练习 （2）徒手脚步练习 （3）原地运一下球接行进间单手低手投篮 重点：注意蹬地起跳、注意出手的拨指、球的向前旋转 难点：拨球的动作 2、完整动作的练习 方法：男生三分线外运球投篮，女生原地左脚在前，运一下球，接球的同时跨出右脚，左脚继续向前迈一步，上篮。（第一步大，第二步小，第三上篮） 重点：腾空时身体向前上方充分伸展，保持托球的稳定性，腕指上挑动作要协调、柔和 难点：注意拨指的动作 二、学生展示，师生评价 三、游戏 运球接力：将学生分成人数相等的四组，成纵队分别站在起跑线后，各排头手持1个球作好准备。教师发令后，运球绕过雪糕筒，然后返回把球传给下一位同学第二人，依次到最后一人，快的为胜 集合。 放松（抖手臂，相互背背） 小结 回收器材 4min 4min 12min 3min 5min 4min 一、1、组织：如下图 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 要求：学生认真听讲教师的讲解示范。 指导：教师讲解示范，强调重难点。 2、组织：成体操队形散开，听教师口令做徒手练习(各四次)。 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x