糖尿病肾病的防治健康宣教.pdfVIP

糖尿病低血糖的防治健康宣教 糖尿病肾病是糖尿病的一种常见的严重并发症，也是糖尿病病人 的主要死亡原因之一。那么什么是糖尿病肾病？有什么表现？应该怎 么预防？接下来我们就来聊聊糖尿病肾病的那些事。 一、疾病特点 1.什么是糖尿病肾病？有什么表现？ 肾脏是泌尿系统的组成部分，主要功能是过滤血液中的废物和多 余的水分，生成尿液。当糖尿病损伤肾脏的血管和其他细胞时，就会 导致糖尿病肾病。 糖尿病肾病的发展通常比较缓慢，早期可能不会有什么症状。但 随着病情进展，病人可能会出现泡沫尿、下肢水肿、食欲不振、恶心、 呕吐、疲劳、皮肤瘙痒等症状。 2.糖尿病肾病的发生与哪些因素有关？ 如果有长期血糖水平过高、高血压、高血脂、肥胖、吸烟以及有 糖尿病和肾脏疾病家族史等因素，会增加糖尿病肾病的发生风险。 3.糖尿病肾病有什么危害？ 糖尿病肾病最终可导致肾功能衰竭，病人需要透析或肾移植才能 生存。同时，糖尿病肾病还可能引起肺水肿、高钾血症、代谢性酸中 毒、心血管疾病、贫血等问题。 二、防治措施 病人可以通过以下措施保护自己的肾脏，预防或延缓肾脏损害。 1.控制血糖水平 严格控制血糖可减少糖尿病肾病的发生或延缓其病情进展。因 此，糖尿病病人应尽量使血糖控制达标。 2.控制血压和血脂水平 高血压、高脂血症会加速糖尿病肾病病情发展。所以合并有高血 压、高脂血症的糖尿病病人应该在医生指导下通过降压、调脂等将血 压、血脂控制在合理的范围。 2.遵医嘱用药 请遵医嘱按时、按量服药。不要擅自停药、减药，以减少或避免 不良反应的发生。 用药小贴士： (1)避免使用可能会损害肾脏的非处方药、保健品和中草药。 (2)在固定的医院或者药房开处方，以便医生更好地了解病人的 用药情况。 (3)就诊时携带药物清单或所有药品。 4.维持健康的生活方式 (1)饮食 请按照医生或专业的营养师制定的饮食计划进食。如果病人已经 存在肾脏问题，需注意限制蛋白质的摄入总量，以优质蛋白质为主， 可从家禽、鱼等中获得。 限制钠的摄入，推荐每天饮食钠摄入2000毫克，即5～6克盐。 一般正常的饮食中即使不加含钠的调味品食物中的盐大约有3克，也 就是说每天饮食中只需加入3克的含钠调味品就可以了。含钠高的调 味品除了食用盐（主要成分是氯化钠）之外还包括酱油、味精、各种 调味酱等。 (2)运动 长期规律的运动可以提高胰岛素敏感性，减轻体重，改善脂质代 谢，控制血糖、血压等，减缓糖尿病及糖尿病肾病的发生发展。但不 适当的运动可诱发酮症或低血糖。所以请病人在医生的指导下制定合 理的运动方案，选择合适的运动项目、强度、频率和持续时间。 (3)戒烟 吸烟会加重肾脏受损。因此糖尿病病人需要戒烟或停用烟草类制 品，减少被动吸烟，以预防或控制糖尿病肾病进展。 (4)保持健康的体重 体重过重会加重肾脏负担，并可损伤肾脏。衡量人体胖瘦一般参 考体质指数，体质指数在18.5～23.9千 /平方米时属正常。计算方 法是：体质指数(BMI)=体重(千 )/身高(米)的平方。还可以通过腰 围以及腰臀比来衡量腹部肥胖的程度。腰围：女性大于80 厘米，男 性大于90 厘米，腰臀比：男性大于0.9，女性大于0.8 考虑腹型肥 胖。 (5)保持充足睡眠、心情舒畅 长期睡眠不足或压力过大会导致血糖和血压升高，不利于预防或 控制糖尿病肾病。 三、定期复查 病人需要遵医嘱定期做血液和尿液检查，包括尿蛋白、肌酐水平、 肾小球滤过率等来了解肾脏功能。 如果还未发生糖尿病肾病，定期复查可以发现早期肾脏受损，以 便及早治疗，减缓糖尿病肾病病情发展；如果已经发生了糖尿病肾病， 定期复查可以观察糖尿病肾病是否恶化，为医生调整治疗方案提供依 据。 以上就是糖尿病肾病的相关知识。希望能帮助您更好地了解这种 疾病，做好自我护理，达到预防或延缓糖尿病肾病病情发展的目的！