认识自我完善自我发现潜在自我.pptVIP

黏液质的人反应性低。情感和行为动作进行得迟缓、稳定、缺乏灵活性；这类人情绪不易发生变化，也不易外露，很少产生激情，遇到不愉快的事也不动声色；注意力稳定、持久，但难以转移；思维灵活性较差，但比较细致，喜欢沉思；在意志力方面具有耐性，对自己的行为有较大的自制力；态度稳重，好沉默寡言，办事谨慎细致，很少鲁莽行事，但对新的工作较难适应，行为和情绪都表现出内倾性，可塑性差。 黏液质 第三十一页，共71页。 抑郁质的人有较高的感受性。这类人情感和行为动作进行得都相当缓慢、柔弱；情感容易产生，而且体验相当深刻，隐晦而不外露，易多愁善感；往往富于想象，聪明且观察力敏锐，善于观察到他人不易察觉的细微事物，敏感性高，思维深刻；在意志方面常表现出胆小怕事、优柔寡断，受到挫折后常心神不安，但对力所能及的工作表现出坚忍的精神；不善交往，较为孤僻，具有明显的内倾性。 抑郁质 第三十二页，共71页。 注意： 气质是先天的 气质无好坏之分，每一种气质都有其长处和短处 不管什么气质的人，都有成功也有失败的先例 第三十三页，共71页。 第 二 讲 悦 纳 自 我 第三十四页，共71页。 期别 年龄 心理危机 发展顺利 发展障碍 1 1岁 对人信赖－不信赖 对人信赖 有安全感 与人交往 焦虑不安 2 2－3岁 活泼自动－羞愧怀疑 能自我控制 行动有信心 自我怀疑行动畏首畏尾 3 3－6岁 自动自发－退缩内疚 有目的方向 能独立进取 畏惧退缩无自我价值感 4 6－青春期 勤奋进取－自贬自卑 具有求学做人、待人的基本能力 缺乏生活能力充满失败感 5 青年期 自我统合－角色混乱 自我概念明确 追寻方向肯定 生活缺乏目标时感彷徨迷失 6 成年期 友爱亲密－孤独疏离 成功的感情生活 奠定事业基础 孤独寂寞无法与人亲密相处 7 中年期 精力充沛－颓废迟滞 热爱家庭 培养后代 自我恣纵 不顾未来 8 老年期 完美无憾－悲观绝望 随心所欲安享晚年 后悔遗憾失望 艾里克森心理社会期（人生发展阶段）(Erikson,1963) 第三十五页，共71页。 同一感又称自我同一性、自我统合，是一个人自我一致的心理感受，是一种关于“我是谁”、“我在社会上应占什么样的地位”、“我将来准备成为什么样的人”、“我怎样努力成为理想中的人” 等等的一连串的感觉。 第三十六页，共71页。 我们大部分人正处于埃里克森的人格发展理论的第五阶段末第六阶段初，普遍都要面临的发展性危机要是“同一感”与“同一感 混乱”两极之间的矛盾。 同一感又称自我同一性、自我统合，是一个人自我一致的心理感受，是一种关于“我是谁”、“我在社会上应占什么样的地位”、“我将来准备成为什么样的人”、“我怎样努力成为理想中的人” 等等的一连串的感觉。 第三十七页，共71页。 埃里克森指出:个体在青春期发育开始后，由于身心两方面都产生了很大的变化，便开始从以下六个层面思考关于“自我”的问题： ⑴、我有何身体特征？ ⑵、我父母（老师）对我有何期望？ ⑶、我以往的成败经历如何？ ⑷、我现在有何问题？ ⑸、我的现实环境有何条件限制？ ⑹、我希望自己将来如何？ 个体将上述六个问题思考的结果同统而 合一，然后用来回答“我是谁”与“我将来走向何方”着两大问题，这样的过程就是自我统合的过程。 第三十八页，共71页。 破坏自我形象的重要经历 老师 父母亲 （家庭生活） 被讥笑 被放弃 被虐待 被责骂 被忽略 求学经历 （成长的阻力破坏力） 被误会 被羞辱 被贬抑 被轻视 被否定 被孤立 社群经历 （学校生活） 第三十九页，共71页。 建立健康正确自我形象的重要经历 老师 父亲 母亲 （家庭生活） 称赞 被了解 被爱护 被肯定 受支持 求学经历 （成长的助力） 接纳 欣赏 被关心 被注意 受拥护 被重视 社群经历 （同侪、同学） 重要他人： 重要他人： 第四十页，共71页。 课堂练习二:天生我才 我最欣赏自己的外表是▁▁▁ 我最欣赏自己的性格是▁▁▁ 我最欣赏自己对家人的态度是▁▁▁ 我最欣赏自己对朋友的态度是▁▁▁ 我最欣赏自己对学习的态度是▁▁▁ 我最欣赏自己做事的态度是▁▁▁ 我最欣赏自己的一次成功是▁▁▁ 第四十一页