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心 理 健 康 教 育 南教 401 2017 年 9 月 18 日 提纲 ? 心理健康的概念 ? 大学生主要的心理问题 ? 大学生心理健康的标准 ? 面对心理问题的办法 ? 心理测试 心理健康的概念 ? 心理问题是指所有各种心理及行为异常的情形。 ? 心理的“正常”和“异常”之间没有明确的严格的 界限。 ? 人的心理及行为是一个由“正常”逐渐向“异常”、 由量变到质变，相互依存、转化的连续谱。 ? 心理问题普遍存在，只是每个人程度不同。 异常心理 正 常 心 理 心理健康 心理不健康 一般心理问题、严重心理 问题、部分可疑神经症 心理状态 好 差 变态人格 精神分裂 神经症等 ? 不能仅根据一些情绪或躯体现象就轻易做出判 断，更不能简单地“对号入座”。 ? 人们在遇到挫折时，出现一些情绪反应和躯体 症状，本来属于正常现象，可有些学生却盲目给 自己“诊断”为某种心理障碍。 ? 这对降低紧张情绪和缓解心理痛苦是很不利的， 消极的暗示作用会使情绪和躯体反应进一步加重， 反而给身心调整带来障碍。 大学生常见的心理问题 1 、心理困扰 2 、心理障碍 3 、精神疾病 1 、心理困扰 ? 1 、适应问题： 生活适应、学习适应、环境适应等 ? 2 、学习问题： 考试焦虑、不喜欢专业、学习动力不 足等 ? 3 、人际关系问题： 人际冲突、社交技能缺乏、人际 关系敏感、异性交往恐怖症等 ? 4 、恋爱与性心理问题： 恋爱中的过度情绪反映、失 恋、单相思、网恋、性心理发育异常等 ? 5 、性格与情绪问题 ? 6 、求职与择业问题： 择业取向、职业迷惘、就业恐 惧等 2 、心理障碍 ? 人格障碍： 强迫型人格、分裂型人格、偏执型人 格、不成熟型 人格、癔病型人格、依赖型人格等。 ? 神经症： 神经衰弱、恐怖症、强迫症、抑郁症、焦虑症等。 ? 性心理障碍： ? 性指向障碍：恋物癖 ? 性偏好障碍：裸露癖、窥视癖、异装癖、施虐癖 ? 性身份障碍：易性癖 问题的性质 —— ? 属于精神障碍的范畴，但程度较轻，保持与现实的接触和联系； ? 估计在大学生中的患病率达 10% 左右； ? 需要专业干预，但大多能够完成学业 。 3 、精神疾病 ? 精神分裂症、情感性精神病、偏执性精神 病、反应性精神病 问题的性质 —— ? 缺乏自知力，脱离现实； ? 需要休学接受专业治疗，部分不能完成学 业，必须退学。 一 · 智力正常 二 · 情绪健康 三 · 意志健全 四 · 人格完整 五 · 自我评价正确 六 · 人际关系和谐 七 · 社会适应正常 八 · 心理行为符合大学生的年龄特征