体育与健康教学课件（第15章）武术.pptVIP

* 体育与健康 实 践 篇 目录页 CONTENTS PAGE 第十五章 武术 02 武术图解 01 概述 03 基本功 第十五章 武术 15.1 概述 武术，又称为国术或武艺，它是以技击为内容，通过套路、搏斗等运动形式，来增强体质、培养意志的民族传统体育。 武术的内容是把踢、打、摔、拿、跌、击、劈、刺等动作，按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫、套路和单势练习。 武术内容丰富，流派众多，按其技术特点分为拳术、器械、对练、集体表演和对抗性搏击等五类。 第十五章 武术 15.2 武术图解 武术图解是指记载武术动作和套路的图与文字。用图来描绘动作的形象和身体各部（包括器械）的运动路线，用文字来说明动作的详细过程和要领。 第十五章 武术 运动方向 是以图中人的躯干姿势为准，并且随着躯干姿势所处的位置变化。图中人的胸前为前，胸后为后，左侧为左，右侧为右；此外，还有左前、左后、右前、右后。 各种套路开始的预备姿势，前后左右的方向是以图中人体躯干姿势为准。转体时，则以转后的胸前为前，胸后为后，以此类推。 上下方向应以地球为参照物，向地心为下，离地心为上，无论躯干姿势如何变化，上下方向始终不变。 一、图解的基本知识 15.2 武术图解 第十五章 武术 动作路线 图中一边用虚线（…→）或