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喝茶禁忌小知识 饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与 抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。 但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合喝茶。一般来说，每天1-2次，每次3-5克、400毫升的饮量是比较适当的。一般，人们说喝茶还指喝水。 茶叶对人体健康的作用是不容置疑的，但是以下日常生活中喝茶的十二的切忌点需要您避免才能保证健康。主要可归结为12条，如下： 　　 禁忌一.忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化。 　　禁忌二.忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效。 　　 禁忌三.忌饮隔夜茶，茶水时间久会变质。 　　 禁忌四.忌酒后饮茶，酒后饮茶伤肾。 　　 禁忌五.忌饮浓茶，咖啡因使人上瘾中毒。 　　 禁忌六.不宜饮用的茶叶有：焦味茶、霉变茶、串味茶。 　　禁忌七.忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃。 　　 禁忌八.忌饮烫茶，最好56℃以下。 　　 禁忌九.忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰。 　　 禁忌十.忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染。 　　 禁忌十一.忌冲泡次数多，茶中有害微量元素会在最后泡出。 　　 禁忌十二.忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸