为师生心理健康保驾护航.pptVIP

文档如有侵权，请联系本人协改正删除，内容如有不当之处，请联系本人改正或者删除，谢谢。 为师生心理健康保驾护航 一、心理健康概述 一、健康 1948年, 世界卫生组织提出新健康概念: 健康是一个身体上、精神上和社会适应上完满状态, 而不仅仅 是没有疾病和虚弱现象。也就是说, 健康最少包含身体、心理和社会 适应三方面。 1989年, 世界卫生组织深入把健康概念深化为躯体健康、心理 健康、社会适应良好和道德健康。并提出具体健康标志: 1、有充沛精力, 能从容不迫地应付日常生活和工作, 而不感到疲惫和担心; 2、主动乐观, 勇于负担责任, 心胸开阔; 3、精神饱满, 情绪稳定, 善于休息, 睡眠良好; 4、自我控制能力强, 善于排除干扰; 5、应变能力强, 能适应外界多种改变; 6、能抵御一般感冒和传染病; 7、体重合适, 身材匀称而挺拔; 8、眼睛炯炯有神, 善于观察; 9、牙齿清洁, 无空洞, 无痛感, 无出血现象; 10、头发有光泽, 无头屑; 11、肌肉和皮肤富有弹性, 步态轻松自如。 其中1、2、3、4、5 项都是对心理方面提 出要求。 二、心理健康 心理健康是一个心理功效状态, 在这种状态下, 人不仅没有主 观不适感觉, 而且能使自己心理潜能得到充足发挥。心理健 康人从事某种活动通常能达成比较理想水平, 本身也能