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乳腺术后健康教育 术后10-12天左右可教病人逐步作上臂全范围关节运动:手指爬墙运动,划圈运动,滑轮运动等. 出院指导 当您患有乳腺癌时,早期诊疗,综合诊疗,情绪乐观,起居有规律,劳逸适度. 化疗和放疗所带来痛苦是临时,伴随诊疗完成,这些不适会逐步消失. 良好营养和身体状态,有利于增强抵御力,确保诊疗顺利完成. 饮食选择部分对防治乳腺癌有益食物,如海带, 海参,黄豆制品,低脂饮食,新鲜蔬菜水果,优脂蛋白(酸奶,鸡蛋,鱼,鸡,瘦肉);营养均衡. 出院后最好有氧运动是步行,游泳,和跳舞,尤其是游泳,有利于锻炼患侧胸肌,量力而行,循序渐进. 患肢严禁提重物,严禁用力甩动上肢.严禁患肢采血,静脉输液,肌肉注射等.避免患肢皮肤破损和感染. 术后1个月到门诊复查,2年内每3到6个月复查1次,2年后每六个月复查一次,不到复查时间,若出现不适,应立刻就诊.