戒烟限酒与健康.pptVIP

戒烟限酒与健康;一、吸烟现实状况 现在世界上吸烟人数大约占总人口四分之一, 世界上每年因为吸烟而死亡者达300万人。 依据全国抽样调查, 中国成人吸烟率在30%以上, 也就是说有3亿以上人常常吸烟, 15岁以上男性吸烟率高达61％, 青少年及妇女吸烟多年来有上升趋势。而且中国卷烟烟焦油含量比较高, 吸烟对人民群众健康巳造成了严重危害。 中国死亡率前三位疾病(癌症, 心血管疾病, 呼吸系统疾病)均与吸烟相关。 ; 二、吸烟危害 1、吸烟缩短寿命 吸烟最直接影响就是缩短寿命, 增加死亡率。依据调查汇报, 一生连续吸通常烟量(1天10—19支)人, 要比不吸烟人寿命缩短5.5年, 一天中吸烟支数越多, 死亡率就越高。 2. 吸烟降低免疫机能 吸烟者对疾病抵御力下降, 免疫机能降低, 使呼吸器官、心脑血管、口腔、消化器官、泌尿生殖器官等轻易得慢性病和难治之症, 使孕妇及胎儿受到损害。;3. 吸烟引发多个癌症 国际抗癌研究中心将烟草确定为人类致癌物, 能够引发肺癌、口腔癌、咽喉癌、食道癌、胃癌等多个癌症, 尤其是肺癌发生。在重度吸烟者中, 并易诱发胰腺癌、膀胱癌、肾癌、前列腺癌与结肠癌。 4．吸烟能够引发和加重心血管疾病 纸烟烟雾中一氧化碳、尼古丁, 某种特殊蛋白质类物质共同作用结果, 能够引发血压增高, 动脉硬化, 血管变细, 从而造成冠心病、脑溢血、栓塞性脉管炎, 动脉瘤等发生。;5．吸烟可引发和加重慢性支气管炎、肺气肿, 肺心病 普查发觉, 吸烟人得支气管炎, 肺气肿, 肺原性心脏病人显著多于不吸烟者, 有些人统计, 慢性支气管炎发病率吸烟人比不吸烟人高5.4倍。 6．吸烟可影响神经系统功效。 尼古丁和一氧化碳对中枢神经系统和植物神经作用, 先兴奋后抑制, 吸烟多时影响脑组织健康, 思维能力、智力活动、记忆力减退, 引发神经衰弱、头痛、失眠、神经过敏等。 ;7．吸烟可引发消化系统疾病 长久吸烟, 可使口腔色素沉着、味觉迟钝、口臭, 还可引发口腔炎、牙周炎、牙龈发黄, 胃及十二指肠溃疡等。有些人证实, 69%胃及十二指肠溃疡与吸烟有亲密关系。 8．孕妇吸烟影响胎儿健康 对胎儿大脑发育影响尤著, 轻易发生流产、早产和其她并发症, 造成胎儿畸形或其她先天性疾病, 而且可造成胎儿生长迟缓, 出生婴儿体重较轻, 身体虚弱, 智力发育落后等问题, 严重影响了下一代健康。;9、吸烟造成被动吸烟危害 被动吸烟是指不吸烟人, 在有旁人吸烟环境中吸入空气中香烟烟雾过程。 即使吸入只是卷烟燃烧时边流, 但因为经过边流空气较少, 燃烧不完全, 而且温度较低, 适合于致癌物质热合成, 所以毒物含量较中心流为高, 由此可见, 被动吸烟一样危害健康, 一样轻易使人患多种疾病和癌症。 因被动吸烟而患病, 最终造成死亡关键死因是肺癌和心脏病。;10、吸烟在青少年中后果更为严重 青少年身体发育不健全, 神经系统、心血管系统、内分泌功效、肝脏解毒功效和免疫机能等还不稳定, 对外界不利原因抵御力较差, 对疾病易感性较强而轻易患病。 据大量调查研究资料证实, 很多由吸烟引发疾病在青少年中后果更为严重, 开始吸烟年纪越小, 危害性越大, 患病者越多。 女青年吸烟, 会使月经初潮推迟, 月经紊乱、发生痛经。 女青年吸烟还会有害容貌, 使皮肤失去弹性和光泽, 脸色显得昏暗、干燥, 使人显得苍老。;三、烟雾中致病最强是尼古丁、焦油和一氧化碳 纸烟燃烧烟雾中含有对身体有害物质约300多个, 其中致癌物质40多个、促癌物质10多个, 造成了对健康严重威胁。 在香烟燃烧后所产生烟雾中, 致病作用最为显著有害物质是尼古丁、焦油和一氧化碳。主流烟雾中, 以焦油, 尼古丁, 一氧化碳、氰氢酸含量较多。 ;四．尼古丁关键危害 1、尼古丁有强烈毒性 植物中只有烟草才含有尼古丁。它是烟草有效成份, 能 “提神”、“解乏”, 成为很多人癖好。尼古丁有强烈毒性, 有刺激性烟臭味, 能经过正常皮肤粘膜吸收, 它急性毒性作用可与氰氢酸相匹敌。 因为吸烟时真正吸入尼古丁极少, 所以通常不会出现急性中毒反应。但假如连续吸入大量香烟, 也会危及生命。注射相当于20支纸烟所含尼古丁, 能够毒死—个人; 若连续吸20支纸烟, 能够引发急性中毒。 ;2、尼古丁是成瘾性物质 尼古丁是烟草中成瘾性物质, 量小时使大脑兴奋, 精神活动亢进, 肾上腺素分泌增多, 使吸烟者产生欣快感, 得到“提神”、“解乏”等感觉, 量大时起抑制麻痹作用。 吸烟久了, 这种兴奋连续时间越来越短, 一旦不吸烟, 就会产生头晕目眩等一系列症状, 即在生理上对吸烟