0-3岁宝宝的大运动训练你必须知道.pdfVIP

0-3 岁宝宝的大运动训练 #160; 你必须知道！ “二抬四翻六会坐，七滚八爬周会走”这是宝宝大动作的 发育过程，每个孩子都会经历这些阶段，看着宝宝一天天成 长，父母在心里是怎样的喜悦啊。不过，现在孩子会爬的越 来越少了。其实，宝宝的动作行为发育是需要成人有意训练 的。 宝贝工作室 婴儿大运动发育与训练 婴儿大运动发育规律 1 、由上至下： 抬头→翻身→坐→爬→站→ 走 2 、由近至远：肩→臂→肘→腕→手指 3 、由泛化到集中， 由不协调到协调手舞足蹈→视物伸臂→伸手抓物 4 、正向动作 先于反向动作：先抓后放，先站后坐，先走后退 婴儿大运动训练的原则 1 、按照神经心理发育规律进行 ;2 、 从小儿的实际发育水平开始 ;3 、坚持长期教育和训练 ;4 、早 教与保健相结合 ;5 、以儿童为中心， 贯彻积极参与的原则 ;6 、 发挥家长的积极主导作用 ;7 、个别化的早教训练。婴儿大运 动训练的方法 3 个月婴儿：俯卧抬头 45 度 目的：抬头训练，锻炼颈背部肌肉，扩大婴儿的视觉范围。 方法：婴儿俯卧位，使婴儿的肘关节屈曲支撑上身，训练者 用玩具或语言，鼓励婴儿抬头。如抬头不到 45 度，训练者 可轻轻拍击婴儿下巴，或轻托下巴，或在婴儿的胸部下面垫 一个小枕，促使婴儿抬头。 注意： 1 、婴儿俯卧的姿势要正确，手不能后伸，也不要压 在胸下面。 2 、如果婴儿头还不能抬起，甚至婴儿的下巴还 不能离开床面，应怀疑存在发育落后，需作进一步检查。 4 个月婴儿：手支撑，能左右转头 目的：锻炼婴儿颈、背和上肢部位的肌肉，是爬行、翻身运 动的基础动作。 方法： 1 、婴儿置俯卧位，训练者帮助其双手放在肩下方， 手掌着地。在婴儿头的前上方用玩具逗引，吸引婴儿能用手 支撑住身体，肘关节伸直，身体重心落在手上，头完全抬起 (90 度 ) ，并能向左、右方向看。 2 、可给些帮助 (1) 轻轻向上 扶住婴儿两肩， (2) 用双手分别扶住婴儿两手的肘关节部位， 使其手臂伸直， 逐渐减少帮助。 (3) 在婴儿胸部下面垫 1 个小 枕或楔形板，促使婴儿用手支撑。 5 个月婴儿：向前腹爬几步 目的：爬行可以锻炼四肢肌肉，移动身体、扩大活动范围， 对智能发展和手脚协调动作非常有利。 方法： 1 、俯卧位，用手和腹部支持上身，用玩具逗引，吸 引婴儿向前爬行。 2 、婴儿俯卧位，训练者用手掌抵住婴儿 的两足，玩具逗引，当婴儿向后蹬足时可使婴儿向前移行。 3 、婴儿用手和腹部支持上身，训练者和助手各扶住婴儿一 侧的上臂和小腿，用玩具逗引，一人扶婴儿的右手向前，另 一人扶婴儿的左腿向前移，使其学会手足协调地向前爬行。 注意：腹爬的前题是手支撑，还不能者可以先训练手支撑， 然后再训练爬行。 6 个月婴儿：前倾坐 目的：坐位时眼睛的视野比卧位时开阔双手的活动多，是运 动发育的一个新阶段。 方法： 1 、让婴儿坐在地上，双腿伸直，双手向前支撑，呈 前倾坐姿势。用玩具吸引他坐稳。 2 、婴儿能前倾坐时，在 其前方放玩具，训练者可固定婴儿的一手，协助婴儿抬起另 一手去拿玩具，使婴儿能单手支撑前倾坐。 3 、在婴儿前方 放一个皮球，让婴儿双手拿起皮球，逐步能直起后背坐稳。 注意： 1 、刚会坐的婴儿不能坐得过久，开始时可坐 5～ 10 分钟，逐步增加，一般每次不超过