积极的适应就是发展,消极的适应有时会导致心理冲突或停滞.pptVIP

　诸多需要使人更完整、更丰富、更自由的同时，也给人们一种压力，人们的各种需要之间、人们与环境之间也不断发生冲突，在压力和冲突中人们最大限度地追求自我价值的实现。 分析之一：需要 * 谢谢欣赏 2021-513 人在满足需要的过程中，往往会出现阻碍，面对各种阻碍，人们便会产生压力感及不同程度的心理冲突，表现出紧张、焦虑等负面情绪。 例如：生活改变、生活琐事、心理因素等。 分析之二：阻碍和压力 * 谢谢欣赏 2021-513 1、生活压力下的生理反响 应激反响 短期性压力下的生理反响叫应激反响。它指的是在遇到突如其来的威胁性情境时，在情绪经验产生的同时，身体会自动发出一种类似“总发动〞的反响现象。此种本能性的生理反响，在功用上可使个人立即进人应急状态以维护其生命的平安，故而称为应激反响。 分析之三：压力下的身心反响 * 谢谢欣赏 2021-513 应激反响有两种形式： 一是向对象攻击 二是逃离现场 机体会出现一系列生理上的变化，压力影响儿茶酚胺类激素的释放，出现心率加快、呼吸加快、血压升高、血糖升高等生理上的变化。 * 谢谢欣赏 2021-513 生活压力所引起的心理反响，在性质上均属于负面的情绪反响，如恐惧、焦虑、抑郁、冷漠等。 长期与短期的生活压力，对人情绪的影响是不同的。有时适度的压力还可以成为鼓励人进取的一种手段。 * 谢谢欣赏 2021-513 三、心理适应和开展的标准 ①通过学习，能够正确地认识自我和理解自我。 ②通过学习，能够正确地认识社会和对待社会。 ③通过学习，能够确立作为一个社会成员所必须具备的人生观和价值观。 ④通过学习，能够对身体的发育及其变化充分理解，能逐渐完善作为男性和女性的性别角色。 * 谢谢欣赏 2021-513 ⑤通过学习，能正确处理人际关系，特别是能正确处理和异性的关系。 ⑥通过学习，具有充分的心理能力，去掌握作为社会成员必备的知识和技能。 ⑦通过学习，有较充分的心理能力作选择职业和就业的准备。 ⑧通过学习，有一定的心理能力准备结婚和过家庭生活。 * 谢谢欣赏 2021-513 第二节 环境改变与角色转换 一、学习环境的改变与社会角色的新变化 1、生活环境的改变 2、学习环境的改变 3、人际关系的变化 4、管理制度的变化 大学环境的新变化 * 谢谢欣赏 2021-513 1、思想上要自立 2、学习上要自觉 3、生活上要自理 4、行为上要自律 大学生活的新要求 * 谢谢欣赏 2021-513 二、角色改变与心理适应 〔一〕青年学生面对的生活适应问题 1、理想自我与现实自我的矛盾冲突 2、独立性与依赖性的矛盾冲突 3、交往与封闭的矛盾冲突 4、自豪感与自卑感的矛盾冲突 * 谢谢欣赏 2021-513 谢谢观赏 谢谢观赏  * 谢谢欣赏 2021-513 积极的适应就是开展，消极的适应有时会导致心理冲突或停滞不前。学会适应是每个人健康生活、获取开展的前提与根底。 * 谢谢欣赏 2021-513 一 三 四 学会适应走向成功 大学生适应心理特点 主要内容 二 大学生适应心理的咨询案件\分析\建议 大学生适应心理的理论指导 * 谢谢欣赏 2021-513 一、大学新生适应心理的特点 〔一〕茫然——失去动力的火车〔目标缺乏〕 〔二〕失落——学校或专业，理想与现实 〔三〕自卑——无法超越比照感 〔四〕孤独——异乡和异客〔情感与人际〕 〔五〕失望——失落的天堂 * 谢谢欣赏 2021-513 二、大学新生适应心理的咨询案例、分析与咨询建议 (一)心理健康的根本理论知识 1)什么是心理卫生 2)什么是心理健康 3)什么是心理咨询 4)心理咨询的原那么 * 谢谢欣赏 2021-513 (二)案例介绍与分析 1·重建自信 重找自我 案例介绍:施某某，大一女生。从小到大，学习成绩优秀,组织能力强,是老师喜爱的好学生，同学心目中的佼佼者。但第一次高考以两分之差落榜, 复读一年后，虽如愿以偿进入大学,但自认为组织能力特别突出的她却没有进入学生干部名单，这让她特别委屈，特别受挫，老同学的聚会常常让她特别思念中学时光，想念中学的好友； * 谢谢欣赏 2021-513 现任班干部的工作失误常常让她满腹牢骚，逐渐变得冷眼旁观，不再关心集体活动，学习态度和纪律逐渐散漫起来，内心矛盾失落总是让她常常莫名其妙的发脾气，对别人总是不满，别人都觉得她很难接近，难以找到知心朋友，孤立无援，郁郁寡欢。 * 谢谢欣赏 2021-513 案例分析:施某的问题在于选不上班干后,便觉得自己怀才不遇,于是,由心理失衡逐渐走向消极逃避,在这种消极的心理状态下,她常常敏感脆弱,自卑自傲,顾影自邻.由于总找不到自我的感觉,自我的位置,