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【K12学习】小学健康教育教案教学设计_7043 【K12学习】小学健康教育教案教学设计_7043 PAGE / NUMPAGES 【K12学习】小学健康教育教案教学设计_7043 K12 学习教育 小学健康教育教案 教学设计 小学健康教育教案： 睡眠好身体好 教学资料：睡眠好身体好 教学目标： 1. 让学生懂得按时作息的好处，每一天能保证 10 小时。 使学生掌握正确的睡觉姿势，养成早睡早起的好习惯。[由整理 ] 教学重点难点：启发引导学生，由学生自己说出，应当怎样睡眠 教学过程： 一、导入新课： 在我们学校里，同学们你们都几点睡觉，几点起床？算一算，你们每一天都睡了几小时？ 二、学习新课： 睡前不要做： 不要吃得太饱 不要贺浓茶 不要看惊险电视节目，不要听恐怖故事 要用温水洗脚 睡觉时要： K12 学习教育 K12 学习教育 盖的被子要根据季节和天气而适当 持续室内空气流通 不要蒙头睡觉 卧如弓： 睡眠的姿势很重要，你们明白我们的的心脏长在人体胸 部的左边还是右边呢？当然是左边了，那么我们睡觉时应当 向左边还是右边，或者是平躺着睡？那么原因又是什么呢？ 身体向左侧弯曲，像弓箭一样，“卧如弓” 三、巩固新知： 组织学生自己给自己评价一下，我们在平时生活中都做到了吗？ 请学生到讲台，发表一下，今后我们打算怎样来睡 眠？ 总结该课使学生明白： 睡眠是恢复和的最好休息方法，是的重要时刻