跳上成蹲撑向前跳下.docVIP

　 　　跳箱跳上成蹲撑跳下 　　游戏：1、划旱船 　　教 学 目 标 　　1、认知目标：学习跳上跳箱成蹲撑向前跳下，屈膝落下，能连贯地完成助跑、踏跳、腾空、蹲撑、落地 　　2、能力目标：多数同学能基本完成动作，发展弹跳力，力量等素质，增强时空感受和调控能力。 　　3、情意目标：培养学生勇敢果断，善于创新的奋进的精神。 　　4、游戏目标：通过游戏培养学生相互合作、团结的精神。 　　教学重点、难点 　　重点：双脚跳上成蹲撑要平稳，落地要稳 　　难点：连贯地掌握该动作 　　教 学过 程 　　教与学的方法 　　学生活动组织 　　一、开始部分(5分钟) 　　1、 体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况。 　　2、 师生问好，宣布本课任务。 　　3、 处理见习生。 　　4、收放不安全物件 　　5、谈话引入课题： 　　二、准备部分：(5分钟) 　　1、20米往返跑 　　2、 准备操 　　a、手指、手腕、肘关节 　　b、扩胸 　　c、肩绕环 　　d、体转、体侧 　　e、腹背 　　f、腰绕环 　　g、侧、横压腿 　　h、膝、踝关节运动 　　三、基本部分(25分钟) 　　（一）、跳上山羊成蹲撑辅助性练习 　　1、兔跳 　　2、原地跳上箱蹲下(纵箱) 　　3、原地跳上箱前跳下(橫箱) 　　4、 原地蹲腾越 　　（二）1、 师讲解动作方法：面对器械助跑，双脚踏板，两臂支撑器械（与肩同宽）同时提臀屈膝上提并