跳短绳课教案.docVIP

学习 内容 跳绳：并脚跳短绳 游戏：换物赛跑 学习 目标 进一步掌握并脚跳短绳的动作，体会脚前掌轻轻跳的方法，培养学生上下肢协调配合的能力。在“换物赛跑”中，发展学生速度，灵敏等素质，并培养团队与合作意识。 部分 学习内容及要求 实施过程及提示 组织与教学 时间 准备部分 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、韵律操：小苹果 1、体育委员整队，师生问好。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、教师学生同做韵律操。 4、教师小结导入。 组织： △△△△△△△ △△△△△△△ △△△△△△△ △△△△△△△ 10 基本部分 跳绳： 并脚跳短绳 要求:脚前掌落地轻巧 口诀：脚尖着地跳 两臂轻轻摇 跳时身轻松 落地要轻巧 教师讲解方法和示范。 引导学生手叉腰前脚掌原地轻轻跳。 手划一圈1、2跳 （强调膝盖不能弯）。 徒手练习摇绳跳(注意告诉学生先摇绳再跳)。 完整动作练习。 分组展示。 师生共评。 25 课课练： 原地高抬腿练习 要求：动作正确、协调 教师讲解、示范。 组织学生进行练习。 教师讲评。 游戏： 换物赛跑 要求：遵守规则 注意安全 教师