王坚 求职受挫后的心理调适(共102张PPT).pptx

王坚 求职受挫后的心理调适第一页，共一百零二页。 一、产生求职挫折的原因 择业或求职挫折是一个倍受关注话题，因为求职者在择业过程中，容易遇到无法克服或自以为无法克服的障碍和干扰，使其就业需求或择业动机不能得到满足而产生一种消极的情绪体验。它的产生有着多方面的原因：第二页，共一百零二页。1、求职者的主观原因 目前即将走出校园的求职者择业受挫的主要原因是自身的素质问题。有的就业期望值太高，只希望到经济收入高、地理位置好、社会名气响的单位；有的毕业生学习成 绩差/动手能力不强；有的毕业生 道德素质低，缺乏基本的礼貌常 识和教养；有的毕业生择业方向 不明、缺乏积极主动地竞争意识； 有的大学毕业生不能正确评价自 己的优势和不足，忽视心理素质的培养和锻炼，承受不起挫折和失败，从而形成心理障碍。总体而言，就业挫折的主观原因有以下几个方面：第三页，共一百零二页。自身技能不足 在求职中起决定性作用的是自身的知识、能力、素质，如果自身素质储备量少、能力不突出，综合素质不高，则很容易在择业中受挫。（动手）自信心缺乏 择业时自信心不足，不能正确认识和评价自我，不敢面对竞争激烈的就业市场，特别是某些大学生出现自我认知偏差现象，出现既渴望竞争又惧怕竞争的矛盾心理。（多数人拒绝或回避当众演讲）依赖心理 这类求职者不能自主地选择就业单位，总想依赖父母或是亲属为自己找工作，或要做出选择时自身不能决断的一种择业心理。（啃老族）第四页，共一百零二页。盲目心理 不是从自己的实际出发，及时找工作，而是一味地追求个人意愿或是盲目地与别人的选择进行比较，在就业不容乐观的情况下结果只能是“竹篮打水一场空”，往往错过了很多适合自己的机会。（人职匹配）自卑心理 缺乏正确的自我评价，在自我推销时，由于缺乏自信、没有主见、勇气不足，丧失了许多的选择和竞争机会。（对自己、家庭、学校）生理缺陷及疾病 近几年部分大学生的求职遭遇乙肝歧视等 ；或是想进军警系统而自己却近视等。第五页，共一百零二页。2、客观原因就业竞争压力大求职前未曾接受过系统的职业指导（力量不足）专业结构与社会需求的失衡社会不正之风的存在第六页，共一百零二页。全国：招聘会情形 第七页，共一百零二页。我省：招聘会情形第八页，共一百零二页。我省：招聘会情形第九页，共一百零二页。信息来源：中国劳动力市场信息网检测中心《2007年第一季度部分城市劳动力市场供求状况分析》数据来源全国 103个城市的劳动力市场职业供求信息。这103个城市分布在全国各大区域，约占全国地级以上城市市区人口的 60.5% 从市场需求来看： 全国：2007年城镇新成长劳动力约900万, 新增就业岗位约900万,社会有效需求没有增加的趋势第十页，共一百零二页。从毕业生就业分布来看：全国：结构性矛盾依然存在 第十一页，共一百零二页。从毕业生就业分布来看：我省：地区差异十分明显 第十二页，共一百零二页。二、择业受挫后的反应 挫折是人的心理发展由不成熟到成熟的毕经阶段，也是每个人必然要经历的心路历程。在择业挫折之后，都会对求职者心理、生理和行为带来相应的影响。生理反应心理反应行为反应第十三页，共一百零二页。1、生理反应 由于年轻人心理应激水平高心理冲击强度大，加之一部分性格上本来就不是十分健全，在遭受挫折后容易变得焦虑不安、精神紧张、情绪烦躁，长期这样下去会出现一些躯体化症状，比如头昏眼花、血压不正常、消化紊乱、肌肉酸痛、尿频、饮食障碍、冒冷汗、脸色苍白等。 屡屡受挫后，还会有相当一部分人表现出食欲减退、失眠和萎靡不振等。第十四页，共一百零二页。2、心理反应第十五页，共一百零二页。3、行为反应固执行为超前行为舍弃行为妥协行为转向宣泄第十六页，共一百零二页。固执行为 即在受到挫折以后行为仍然不改变。这种行为常常见于自信心或是个性较强的求职者身上。这种行为有它积极的一面，但也有其有害的一面。正确的坚持性行为，能磨练人的意志，提高思想认识，获得有益的经验教训，最终达到自己的目标。超前行为 即在受挫后不仅行为不改变，而且有过之而无不及，在行为的范围和程度上都超过了受挫前的行为。这种行为也有积极性和消极性两面，应区别对待。舍弃行为 即因自己的目标行为受挫以后，