物业保安员军事训练培训内容.docx

物 业 保 安 员 军 事 训练 培 训 内容 ........................................ 精品资料 军 事 训 练 一、 军姿训练 动作要领： 当听到立正口令时，两脚根靠拢并 齐，两脚尖分开，约六十度，两脚挺直，小腹微收， 两臂自然下垂，拇指贴于食指第二节，中指贴于裤 缝，两肩稍向后张，自然挺胸，头要正，颈要直，口 要闭，两眼向前平视，收腹与收臀相结合，收下额与 挺颈相结合。 训练目的： 通过军姿训练，使每个人员保持一个 较好的个人形象和上岗的岗位形象。 二、 齐步 动作要领 ：当听到齐步走的口令时，左脚向正前 方迈出约 15 公分，按照先脚跟后脚掌的顺序着地， 同时身体重心前移，右脚照左脚动作，两臂前后自然 摆动，向前摆臂时拇指根部对正衣扣线，着保安服与 下方第二衣扣同高，向后摆臂时手腕前侧距裤缝线 30 厘米，当听到立正口令时，左脚在向前小半步， 右脚迅速取捷径靠拢，左脚成立正姿势，齐步行进速 度为每分钟 116-122 步。 训练目的： 通过起步的训练，使每个保安员有一 个良好的行走姿态和较规范的上岗动作。 跑步： 当听到跑步的口令时，两手迅速变拳，握 于腰际，两腿微屈，当听到动令时，左脚向前跃出约 75 公分，右脚照左角动作，两臂紧贴两肋，两臂前 后正直运动做到前不露肘，后不露手，上体保持立正 姿势，当听到立正口令时，再向前跑三步，右脚取捷 ........................................ 精品资料 径靠拢，左脚成立正姿势，跑步行进速度为每分钟 170-180 步之间。 三、停止间转法 向左转 ：当听到向左转口令时，以左脚脚根为 轴，左脚脚根的转力，及右脚前脚掌的登力及腰部的 合力，使身体转向另一个方向。 向右转： 当听到向右转口令时，以右脚脚跟为 轴，以右脚脚跟的转力，及左脚前脚掌的登力，及头 部腰部转动之合力，使身体转向另一个方向。 向后转 ：当听到向后转的口令时，腰部当家，以 右脚根的转力，及前脚掌的登力，及头部腰部之合 力，使身体转向相反方向。 半面向左 ：在向左转的基础上，转动 领同向左转。 半面向右 ：在向右转的基础上，转动 45 度，要 45 度，要 领同向右转。 通过此科目的训练，使同志们有一个良好的队列 动作。 四、敬礼礼毕 当听到敬礼的口令时，右手从胸前抬至大臂同 时，手向向外张开约 20 度，五指并拢，中指微贴太 阳穴，目视受礼者，当听到礼毕的口令时，右手从胸 前迅速放下成立正姿势，动作一定要有力度。 训练目的 ：贯穿于与业主及外来人员打交道，在 业主、外来人员及公司领导心中树立一个良好的形 象。 ........................................ 精品资料 稍息、立正 ：当听到稍息的口令时，左脚须脚尖 方向，伸出约全脚掌的 3 分之 2，稍西时提跨，不能 蹭地，当听到立正口令时，左脚迅速收回成立正姿 势，稍息过久，可自行换脚。 训练目的 ：培养良好的队列纪律，及个人形象 跨立 ：当听到跨立的口令时，左脚向左跨出与肩 同宽，身体重心，落于两脚，左手在背后抓握右手 腕，高度与内腰带上沿外腰带下沿之间，当听到立正 口令时，两手迅速放下成立正姿势。 训练目的： 通过此科目的训练，培养固定岗，良 好的站姿及形象。 蹲下与起立 ：当听到蹲下的口令时，右脚向右后 方撤出，迅速下蹲，上体保持正直，两腿分开约 45 度，两臂迅速下滑，手扶膝盖上体保持正直。当听到 起立口令时，身体迅速起立，收回右脚，成立正姿 势。 ........................................