物业社区宣传：地震的自救知识.docxVIP

PAGE 1 PAGE 1 物业社区宣传：地震的自救知识 物业社区宣传：地震的自救学问  一、地震来临“七不要”  1.不要慌张，伏而待定。  2.不要站在窗户边或阳台上。 3.不要跳楼、跳车或破窗而出。假如在平房、地震时，假如门变形打不开，“破窗而出”则是可以的。  4.不要乘坐电梯。  5.不要因查找衣服、财物耽搁逃命时间。 6.不要躲避在电线杆、路灯、烟囱、高大建筑物、立交桥、玻璃建筑物、大型广告牌、悬挂物、高压电设施、变压器四周。  7.不要在石化、煤气等易爆、化学有毒的工厂或设施四周。不要位于明火的下风。  二、地震中的标准求生姿态 身体尽量蜷曲缩小，卧倒或蹲下；用手或其他物件护住头部，一手捂口鼻，另一手抓住一个的物品。假如没有任何可抓的固定物或保护头部的物件，则应采取自我保护姿态：头尽量向胸靠拢，闭口，又手交叉放在脖后，保护头部和颈部。  三、地震发生时，在不同场所的避难措施  1.假如您在家中—— 选择在室内易于形成三角空间及小开间的地方躲避。如是平房，可逃出房外，外逃时留意用被子、枕头、安全帽护住头部。室内安全地点有：卫生间、厨房、贮存室等狭小空间，承重墙(留意避开外墙)。假如房子已震惊，不要往门外逃。  2.假如您在学校——  听从老师支配，就近“蹲下、掩护、抓牢”。如快速抱头、闭眼，躲在承重墙墙角、各自的课桌下或课桌旁，不能在窗下或横梁下躲避，尽量蜷曲身体，降低身体重心，将一个胳膊弯起来保护眼睛不让碎玻璃击中，另一只手用力抓紧桌腿。在墙角躲避时，把双手交叉放在脖子后面保护自己的头部和颈部，闭上眼睛和嘴，用鼻子呼吸。不能惊慌、哭闹或随便乱跑；不大声叫喊，保持体力等待救援。室外学生不要回教室，快速撤离到学校空旷场地蹲下，并把双手交叉放在脖子后面保护自己的头部和颈部，留意避开高大建筑物、危急物。 3.假如您在工作间——  快速关掉电源、气源，就近“蹲下、掩护、抓牢”，留意避开空调、电扇、要。如在高层留意不要下楼。  4.假如您在电影院、体育馆或商场—— 不要拥向出口，留意避开吊灯、电扇、空调等悬挂物，以及商店中的玻璃门窗、橱窗、高大的摆放重物的货架。就近“蹲下、掩护、抓牢”。地震后听从指挥，有秩序撤离。  5.假如您在车内——  应抓牢扶手避免摔倒，降低重心，躲在座位四周，不要跳车，地震过后再下车。 6.假如您在开阔地——  尽量避开拥护的人流。避免与家人丢失。  7.假如您被掩埋—— （1）首先坚决求生意志。其次要设法摆脱手脚，清除压在身上，尤其是腹部的重物，就地取材加固四周的支撑。设法用手和其他工具开拓通道逃出，但假如费时、费劲过多则应停止，保存体力。  （2）要尽量向有光、通风的地方移动。留意用毛巾、衣服掩住口鼻，以免吸入烟尘，呛伤自己，假如灰尘不断坠落，还可用衣服等包裹住头部，以免灰尘侵害五官。避免奋力呼叫，吸入大量烟尘，更不要乱翻、乱拆，使灰尘更重。  （3）在可以活动的空间中查找食物和水，尽量节约食物，以备长时间使用。留意保存体力，千万不要盲目地乱喊乱叫，可不间断地进行敲击身边能发出声音的物品，如敲击铁管、墙壁，吹哨子等方式，利用其发出的声音进行求救。 （4）当听到废墟外面有声音时或听到求援者靠近时应马上发出求教信号。  （5）在封闭室内不可使用明火。  （6）若无法脱险，应保存体力，尽可能的查找食物和水，维持生命，若无法找到水，可以用自己的尿液应急。应树立坚决的生存信念，等待救援。 四、地震来临救助别人应留意什么？  1.先救多，后救少;先救近，后救远；先救易，后救难。  2.要留心各种呼救声音。  3.了解坍塌处的房屋构造，推断哪里可能有人。