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春季如何预防疾病 　　春季是各种疾病的多发季节，其中春季传染病的危害最大最广，必须要做好预防措施。春季传染病最常见的有：流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、猩红热等。这些传染病大多是呼吸道传染病，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。下面是为大家搜索整理的春季如何预防疾病，希望大家能有所收获，更多精彩内容请及时关注我们网! 　　春季如何预防疾病可具体采取以下措施： 　　1、调适寒温。春季气候多变，老幼病弱者应随时增减衣服，不宜过早脱去冬衣，以免受寒，老年心脑血管者更要注意。 　　2、早睡早起，运动身体。睡眠不足会降低人体的免疫功能，亦易激动生火，招致外感内伤。3、保持心境平和。春季忌怒，处事勿过于急躁，要时常保持心境平和。 　　4、戒烟、少喝酒及咖啡。吸烟最易损害呼吸道表面屏障，诱发疾病发作。烟酒及咖啡都会刺激神经兴奋，有些人想借以“消除紧张和疲劳”，其实反而削弱了人体的抗病力。 　　5、远离过敏源，远离人群密集场所。6、 饮食宜清淡富营养而易消化，少吃油腻煎炸及辛辣刺激的食品。 　　总之，春天气候多变，对人生理和心理过程影响较大，因此春季应顺应自然变化，改变生活方式，以适应春天生机勃发的特点，才能维护身心健康。 　　预防流行性疾病 　　随着气温的升高，细菌、病毒也开始生长繁殖，因此，春天是疾病多发的季节，尤其是一些传染病，如流感、麻疹、流脑、结膜炎、腮腺炎等。另外，春天气温气压变化较大，一些慢性疾病和精神方面的疾病也容易复发。那么怎样做好防病保健呢? 　　首先要有防病意识和坚强的信念。在思想上做好防病的准备，提前了解疾病的防治知识，如遇气候突变带来身体不适时，要静心养气，防止旧病复发，要坚持服药，相信自己能抗击病症。 　　其次是预防接种，可去医院或防疫站注射疫苗，如流感疫苗、流脑疫苗等。 　　第三，日常调摄方面要多加注意。多开窗户，保持室内空气新鲜，保证充足的睡眠，不要太快地脱去冬衣。饮用泡有贯众的水(取贯众500克洗净，放入水桶中，每周换药一次)，也可在室内放置薄荷油以静化空气。如果家中有流感病人可用食醋熏蒸，每周二次，可以预防其他人患感冒。另外，每天按摩足三里、风池、迎香等穴位也有预防疾病的作用，而且还能增强机体的抵抗力。 　　惊蛰节气是传染病多发的日子，要预防季节性的传染病的发生，还应多吃清淡食物 　　幼儿预防疾病应注意的几点： 　　随着天气转暖，春节过后儿童最容易患上哪些疾病呢? 　　最近一段时期随着天气转暖和气温上升，感染呼吸道疾病、过敏性疾病和肠道疾病的儿童患者明显增多。 　　第一类:是呼吸道疾病。如患上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等感冒引发的疾病。此类病很容易在春季流行，如流行性脑炎、麻疹、风疹、腮腺炎、水痘等。 　　第二类:是过敏性疾病。春天百花盛开，人们外出春游时容易接触过敏源，易引发哮喘、过敏性鼻炎和变态反应性荨麻疹。 　　第三类:是肠道疾病。因为外出的机会增多，在外吃东西的机会也增多，小孩子时常用脏手吃东西，患肠道疾病的机会会增加。 　　感冒医学上称为“呼吸道感染”，多由病毒引起，是小儿常见病，据统计低龄幼儿每年平均感冒次数可高达6~10次。主要表现为流鼻涕、打喷嚏、咽痛、眼红等，过程一般需3~5天。 　　感冒的防治： 　　1、增强宝宝抵抗力，平时多食用增强免疫力、富含维生素A、铁、锌等的食物。 　　2、感冒时可服用板蓝根、大青叶、双黄连等中药。维生素C能增强抗病能力，要多服用。 　　3、感冒时不要滥用抗生素。感冒多为病毒感染引起，使用抗生素效果不明显。感冒时宝宝要多饮水、多休息，注意合理营养。 　　春季是水痘及流行性腮腺炎的高发季节。水痘是水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染病，全身出现疱疹，宝宝可有发热。从起病到发疹约1周时间。水疱发痒、易破，没有特效药物治疗。如果小孩患了流行性腮腺炎，腮腺部肿痛，宝宝发病时不一定伴有发热。如果患儿有高热不退、呕吐频繁、头痛、精神萎靡等需警惕并发脑膜炎，应及时去医院诊治 　　水痘及流行性腮腺炎防治： 　　1、保持皮肤清洁，多卧床休息，多饮水。 　　2、饮食以易消化、流质或半流质的食物为宜，避免酸性食物，忌辛辣、刺激、海味食物。 　　3、避免抓破水疱，会引起皮肤感染。可在患处涂抹百多邦消炎药膏或用炉甘石水局部清洗消毒。 　　4、腮腺肿胀部位可采取局部冷敷，减轻疼痛和肿胀。 　　5、用白醋煮沸后消毒房间空气。 　　家长应注意以下几点： 　　一、适时增减衣服。要遵循春捂秋冻的古训，初春乍暖时，不要急于给孩子减衣，气温骤降时，要及时添衣。 　　二、注意卫生。要经常保持室内清洁，开窗通风，使室风空气新鲜，阳光充足。要勤晒被褥和换衣裳，少带小孩去拥挤的公共场所 　　三、合理膳食。日常膳食中，除吃适量鱼、肉、鸡、蛋外，应多吃些乳、豆制品、蔬菜和水果。婴