心理学解密你的心灵.docx

1 、 【一见钟情，靠的也是出色的外貌】。但凡一个人说“我不喜欢一见钟情 式的故事”，多半代表——这位，对自己的外貌不自信。 2 、 【想知道一个人的内心缺少什么】，不看别的，就看其炫耀什么；想 知道一个人自卑什么，不看别的，就看其掩饰什么。 3 、【从网络聊天习惯读懂一个人】 原来喜欢用“……”和“。。。” 的人心底大多比较柔软， 没有坏心眼， 同时也会反映出他她对待事情的优柔寡断， 绝大部分会有选择恐惧症。。。 4 、【人脉交际 8 大心理定律】 1 首因效应：首次见面给人好感觉； 2 诚 信定律：热情是焦点，真诚是最高点； 3 赞美定律：善赞美能博得人心； 4 面子 定律：给人面子才善交际； 5 谎言定律：善意谎言助交往； 6 忍让定律：忍让能 创和谐； 7 异性效应：男女具互相吸引力作用； 8 互惠定律：让对方产生“负债 感”。 5 、 【能够增进感情的地方】 1. 酒吧。光线昏暗和私人距离能够增强亲密 感。酒后彼此增加了更多的幻想，感觉男的更帅，女性更靓。 2. 能够看烟花或夜 景的地方。 黑暗会使人没有安全感， 如果有强光出现会使彼此感到温暖浪漫。 3. 恐怖电影和过山车。 心跳加速的感觉会被误认为爱情。 4. 火锅派对或者海岛露营。 6 、【 7 个生活细节年轻大脑】 1.3 件事情轮换着做：能够刺激大脑不同 区域减少大脑退化速度； 2. 每天大笑 1 次： 具有缓解压力抗击心理衰老功效； 3. 睡够 7 小时： 充足睡眠有助大脑强化记忆； 4. 每天看电视不超过 2 小时： 每天看 电视过久，会增加患老年痴呆症的危险； 5. 学 1 门外语； 6. 每天清洁 3 次牙齿； 7. 坚持健身 4 个月：锻炼有助于增强记忆。 7 、真正的朋友，节日里不发短信，平时也无电话寒暄，一旦有事，拿起 话筒，连一句“不好意思”的客套都不用，能够直奔主题…… 8 、 【如何提升生活品质】①每天和伴侣做快乐的事，如一起看电视或读 增加生活情趣的书；②不要牺牲健康，像通宵赶工、睡眠不足、不运动、吃垃圾 食物应避免；③对身边的人有求必应，要急家人、朋友之所急；④量入为出，财 务压力使人快速衰老； ⑤不要把“办不到”当口头禅； ⑥轻松面对杂务； ⑦言出 必行。（ via@博曼心理） 9 、 【请在夜晚说爱我】在白天，人们要扮演社会角色，实行的思想活动 都是有意识。 到了夜晚， 人们从社会角色转换到个体角色， 成为完全从属于家庭、 属于自己的人， 能够较多地按个人意志来支配自己的活动。 所以人在夜晚感情最 丰富，如果在晚上求爱，人的心理防御会降低，感情更充沛，成功率也比白天要 高很多。 10 、 【这样的女孩最动人】⒈懂事知道啥时候该撒娇 , 啥时候疼惜你；⒉ 不放过任何与你相关的信息 , 融入你生活圈；⒊她绝不在你同事家人朋友面前提 你的缺点；⒋她需要你的肩膀 , 但绝不会凡事都依赖你；⒌她不会总要求你先让 步； ⒍她和你一起聚会时会打扮得漂亮但不妖艳； ⒎看到女人围着你转 , 会吃醋 , 但不会无理取闹 , 兴师问罪。 11 、 1. 不是自己的东西不要 , 就是再喜欢也不行 , 要懂得放弃； 2. 过去的 事情能够不忘却 , 但一定要放下； 3. 别人说的记在脑袋里 , 而自己的则放在心里； 4. 你永远没有你本身想象中那么重要； 5. 钱能解决的问题统统不叫问题； 6. 找点 时间 , 单独呆会儿； 7. 不要感到是生活亏欠了你 , 其实是时机未到或你还努力不 够。 12 、 【心灵排毒的 5 个贴士】 1、自我合理宣泄，找人倾诉、痛哭和写日 记； 2、情志转移， 把注意力转移到平时感兴趣和喜欢的事上； 3、 自我理性升华， 看书，看好电影，接触自己喜欢的人，充实自己的内心世界； 4、适度让步，退 一步海阔天空，给自己心理上的解脱； 5、自我遗忘，忘记不愉快的事情。 13 、【职场规则】 1 你能够不聪明，但不能够不小心。 2 你说的每句话， 老板都会知道。 3 不管什么时候，低调总是最安全的。 4 把自己当成聪明人，往 往是最笨的。 5 你是上司的人，上司未必是你的人。 6 站在上司立场想问题，站 在自己立场办事情。 7 高你半级的人是最危险的，同级的是天然敌人。 8 做事做 的好，干活干到老。 1