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焦虑症常常与抑郁症同时存在;如何知道自己得了抑郁症?;__
如何知道自己患有焦虑症?;常见的焦虑症（一）
…-社交焦虑症
?对某种公共/社交场合过分的害怕，担心被人 关注和审视，或害怕自己可能会出丑或举止窘 迫，因而出现对这些场合的回避，或在这些场 合下感到极度的紧张和不安。
如聚会、面试、演讲、与陌生人相处等
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-认为治不好，
?或这是人格的一部分，
-或将害羞作为一个正常人的个性来看待;常见的焦虑症（二）
■一惊恐障碍
?无先兆的、发作性的紧张、极度恐惧、窒息感、 瀕死感，每次发作10分钟左右。发作间期，有 担心再次发作的忧虑和焦虑。
发作时的症状：
?呼吸短促，窒息感
?心悸、胸痛（类似心绞痛）
?休克的感觉
?有将要“发疯”（失去控制）的感觉;常见的焦虑症（三）
-.??强迫症
反复出现，不切实际，无法自我控制和阻止的:
?强迫的观念：如脏、对称、幻想等
?强迫的行为：如洗手、数数、攻击等
不治疗，强迫症可严重影响个人生活、工
作和人际关系。外力强制终止强迫观念/行 为可出现严重的焦虑;常见的焦虑症（四）
■■-■广泛性焦虑
?对各种事情都表现出担心和忧虑，预期 有糟糕的结果出现。;常见的焦虑症（五）
----创伤后应激障碍
?负性的生活事件/心理体验造成的长期难 以摆脱的担忧、焦虑和回避，包括一系 列躯体症状（睡眠问题、消化道症状等）。;为什么我会得抑郁/焦虑症?;学习以下方法，缓解你的焦虑;如果你家人/朋友得了抑郁/焦虑:
? 了龙军…疾病知识、护理知识;抑郁/焦虑症应如何治疗?
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