体育五年级50米快速跑教案设计.docxVIP

小学体育五年级 50 米加速跑教案设计 学校：两河口镇两河口小学 教师：周云 年级：五（ 1）班 人数： 62 人 日期： 2017-11-20 学习 目标 学习 内容 教学 重难 点 安全 提示 课的 顺序 准 备 部 分 激 发 兴 趣  1、通过往返跑的学习，让 90%的同学完全掌握往 50 米加速跑的技术动作， 10%的同学基本掌握。 2、发展学生的爆发力，提高加速能力。 3、培养学生对加速跑的兴趣和顽强拼搏、勇于创新的优良品质。 1、50 米加速跑 2、游戏：加速跑接力赛（猫抓老鼠游戏） 重点：积极摆臂，加快频率，跑的速度快 难点：步幅、步频和跑姿，动作协调 1、不带存在安全隐患的物品上课 2、遵守游戏规则，不私自活动 教学 教师活动 学生活动 组织与要求 时 次 内容 间 数 一、课堂常 1、整队 1、体委整队 ♂♂♂♂♂ 2 1 规 2、宣布上课，师生问好， 2、认真听清上 ♂♂♂♂♂ 检查出勤人数，宣布课 课内容及要求。 ♀♀♀♀♀ 的内容 精神饱满，热情 ♀♀♀♀♀ 高涨 ★ 1、队列队形练习 1、快—静—齐 要求：精神饱满， 3 1 二、准备活 2、游戏： 30 米快速跑 2、按照游戏规 热情高涨做好准 5 1 动 接力赛 ( 教师讲解游戏 则进行游戏活 备活动 规则 ) 动 ○○○○○○ 3、热身操 3、跟着教师一 ○○○○○○ 起进行练习 ×××××× × ×× ××× ★ 站立式起跑： 听到各就 1、采用各种预 要求：积极参与 2 位口令后，走近起跑线， 备姿势来练习 感受动作 基 两脚前后开立，较有力 站立式起跑的 ○○××× 的腿放在前面，两腿屈 反应 ○○××× 本 膝，上体前倾，重心移 20 部 ○○××× 至前腿，异侧臂在前， 站立式起 ★ 分 同侧臂在后维持身体平 跑 1、认真听老师的 实 衡。听到发令枪声后， 2、认真观察老 2 讲解，发现自己 两腿即用力蹬地，两臂 师的技术动作 践 配合作积极有力的摆 的问题所在。 活 动，身体迅速向前冲出。 3、分组练习起 2、先进行起跑然 2-3 动 跑、起跑和加速 后进行起跑和加 连接，结合学习 速连接。 的知识进行自 2-3 激  米 加速 跑 、游戏：  米加速跑动作要领：起跑快，后蹬有力；起跑后身体适当前倾，后腿前摆不宜过高；途中跑动作协调、自然，前摆积极、后蹬有力，摆臂自然，上下肢、蹬与摆协调配合，并以最快速度冲过终点。 1、教师讲解游戏规则：  主练习。 4、教师发现学生在练习中出现的问题，并及时改正 1、按照游戏规  3、及时纠正错误 动作。 2-3 4、积极和教师交 流说出自己的难 点，一起解决。 5、仔细观察，并 回顾自己的动 2-3 作。 6、听教师发令， 2-3 认真练习起跑 30 米）。 要求：仔细观察、开动脑筋认真的学习技术要领，相互帮助，注意 安全。 ○○××× 5 1 励 学 生 恢 复 身 心  米 加速 把人数分成相等的五组 跑接力赛 （每组内前面的同学当 (猫捉老 老鼠。后面的同学当猫 鼠) 追赶） 2 、放松： 游戏规则：教师口令一 韵律拉伸 出，每一组的排头同学 迅速冲出起跑线 5 米后 放松 后一个同学开始追赶， 3 、教师总 一直追到 50 米终点，然 结 后从跑道两侧绕回站到 队尾，被抓住的同学回 4 、宣布下 来后做两个蹲起的动 课，回收器 作，以此类推。被抓住 材 次数少的大组获胜。 2、教师讲解放松操 3、宣布下课，请学生帮  则进行游戏 2、学生进行身心放松 3、学生自评 4、师生再见，回收器材  ○○××× ○○××× ★ 3 1 要求：动作迅速，按规则游戏，团 结协作。 2 要求：队形一致，整齐。 互相交流，师生 同评。 场地 器材 练习 密 度： 40%- -45%  忙回收器材 报纸 62 张，场地一块，标志筒 4 个，口哨一个 练习强度：中 脉 搏 曲 线 图