行进间单手高手投篮.docxVIP

上体附中体育与健身课时计划 年级 七 人数 16 日期 执教 芋剑 班级 2 组班形式 男生 周次 课次 内容 主题 1、横箱分腿腾越 2、行进间投篮 重点 助跑、踏板有力 难点 动作技术之间的衔接 1、 80蛆上的学生能完成横箱分腿腾越。 学习 2、 80蛆上的学生能够完成行进间投篮。 目标 3、 主动参与，善于思考，积极探究，能在练习中体验体育活动的乐趣。 4、 在学习中与他人积极合作，互相帮助，逐步培养合作、探究的意识。 课 序 时 间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次 数 时 间 强 度 开 一、课堂常规 要求： 组织： 始 1、体育委员整队 3 1、按指定地点集合队伍，教师整队，检查人数。 XXXXXXOOOOOO 部 2 2、师生问好 0 2、学生站两排，女生在前，男生在后。 XXXXXXOOOOOO 分 分 3、安排见习生 秒 3、服装统一，精神饱满，注意力集中。 T 钟 4、宣布本课内容 二、准备活动 1、热身跑 1 2 小 ◎教师口令调动队伍： 组织： 次 分 I ?学生听从教师安排进行练习。 XXX000 钟 中 XXXOOO T XXXOOO XXXOOO 要求：整齐有序 准 2、热身操 备 (1)、头部 若 4 小 ◎讲解示范，指挥学生进行练习。 部 (2)、肩部 干 分 I ◎强调动作要求。 组织： 分 8 (3)、扩胸 次 钟 中 ?学生听从指挥，进行练习。 XXX XXX 分 (4)、腹背 ?动作到位 OOO OOO 钟 (5)、侧压腿 T (6)、弓步压腿 XXX XXX (7)、膝关节 OOO OOO (8)、手腕踝关节 要求：热身充分，练习积 (9)、原地分腿跳 极。  基 本 部 分 26 分 钟 三、横箱分腿腾越 1、助跑上板练习 2、助跑起跳，支撑、 分腿练习（不越过横 箱） 3、横箱分腿腾越 四、行进间投篮 1、复习行进间上篮 2、分小组中考内容测 试 3 次 3 次 2 次 4 次 2 次 5 秒 8 秒 1 0 秒 1 0 秒 3 0 秒 小 中 中 讲解，保护。 巡视指导、发现问题及时纠正。 适时评价，积极鼓励。 ?助跑充分，踏板有力。。 ?个别示范。 保护，纠错。 ?助跑有力。 巡视、指导，发现问题及时纠正。 适时评价，积极鼓励。 ?积极练习，互相帮助。 巡视、指导，发现问题及时纠正。 适时评价，积极鼓励。 ?积极练习，互相帮助。 组织： OOOXXX 口 U—1 组织： 1 0 O  结 束 部 分 4 分 钟 一、放松小结 1、放松练习 2、整队集合 3、小结评价 4、归还器材 5、师生再见 1 分 钟 2 分 钟 ◎教师带领做放松操 ◎评价总结本课 ?放松充分 ?认真听讲 组织： XXXXXXXXX XXXXXXXXX OOOOOOOOO OOOOOOOOO T 要求：安静有序 场 地 器 材 篮球场2片 篮^15只 横箱一个 垫子三块 安全保障 1、安全宣传教育 2、良好的纪律 预计 练习密度 强度 全课 内容主题 中