篮球单手肩上投篮教案.docxVIP

篮球单手肩上投篮教案 篮球单手肩上投篮教案 篮球单手肩上投篮教案 学 认知目标：通过课堂的学习，让学生了解单手肩上 教 投篮这一技术动作概念。 习 技能目标：通过学习，让学生基本掌握单手肩上投 学 篮球单手肩上投篮 目 篮，并在比赛中有所运用。 内 标 情感目标：通过课堂的学习，让学生在学习中发展 容 互帮互助的团结关系， 培养学生敢打敢拼搏的精神。 社会适能：在学习中发展学生的社会适应能力。 结构 时间 教学过程（内容、教法、学法、组织、重点、难点、要求、评价等） 一、课堂常规 队形组织： 准 （一）体育委员集合整队，报告出勤率； （二）师生问好； 10 备 分 部 钟 分  （三）宣布本次课的内容、任务和要求。 （四） 安全提示， 按要求完成练习， 安排见 要求：快、静、齐，精神饱满，积极向上。 习生。 组织： 二、准备活动 成两列纵队 （一）绕篮球场慢跑 2 圈 （二）篮球裁判操 1、阻挡犯规（ 4× 8 拍）； 2、拉人犯规（ 4× 8 拍）； 3、回场违例（ 4× 8 拍）； 教法：带操示范，口令带动练习。 成体操队形 要求：动作尽可能大幅度；动作规范。 基 一、球性练习 散点练习 1、原地高低手运球。 2、左右手交替运球。 要求：学生认真练习，不能打闹。 27 二、学习原地单手肩上投篮 教法： （一）教学任务： 初步掌握原地单手肩上投 1、讲解的基本队形 篮的动作方法。 （二）动作方法与要点 动作方法： 以右手投篮为例， 右手五指自然 分开，手心空出，有指根以上的部位持球， 大拇指与小拇指控制球体， 左手扶在球的左 本 侧，右臂屈肘， 肘关节自然下垂， 置球于右 肩前上方，目视篮球。两脚左右或前后开立， 两膝微屈， 重心落在两脚掌上。 投篮时， 下 肢蹬地发力， 右臂向前上方抬肘伸臂， 手腕 2、讲解原地单手肩上投篮技术的概念、运 前屈， 食、中指用力拨球， 通过指端将球柔 用 分 和地投出。 球出手的瞬间， 身体随投篮动作 3、讲解原地单手肩上投篮的动作方法。 向上伸展，脚跟微提起。 4、完整示范原地单手肩上投篮的动作方法。 动作要点：上下肢协调用力， 抬肘伸臂充分， 5、讲解动作要点 手腕前屈和手指柔和的拨球将球投出，中、 部 食指控制方向。 （二）练习方法 1、原地徒手模仿投篮动作。 （三）易犯错误与纠正方法 练习要求：体会投篮手法和用力过程。 1、易犯错误： 持球手法不正确； 肘关节外 2、两人一组，相距 3-4 米对投。 展；身体配合不协调。 练习要求：体会投篮手法和身体的协调配 2、纠正方法：重复讲解、示范投篮动作要 合。 点；反复模仿正确投篮技术动作； 语言信号 钟 3、一人一球在罚球线投篮练习。 提示学生“抬肘、伸臂、压腕” 。并随时根 据学生练习和掌握动作的情况， 针对易出现 的错误，采用集体和个人纠正。 分 练习要求： 体会动作方法， 基本上掌握原地单手肩上投篮的动作方法。  要求：学生自由组队，合理运用所学技术。 三、组织班里进行小比赛 学生充当裁判。 结 3 束 分 部 钟 分 场地与器材  组织： 整理与放松 1．原地抖手臂，拍击腿放松 2．教师点评课堂情况 3．师生再见 4．回收器材 要求：快、静、齐 预计本课平均心率 次 /分钟 预计本课 预计本课练习密度 % 心理感受 课 后 反 思