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文章如果有不当或者不妥的地方，请您联系我修改文章或者删除文章，文章来源于网络收集，如果有侵权的问题，请联系我沟通协调改正，非常感谢您！ 愉快成长健康生活 纲 要 一、认识心理健康 二、我们生活中 心理问题 三、怎样使我们 心理更健康（自助） 四、心理求援 一、认识心理健康 （一）心理 人 心理, 从汉语字面上解释, 心理就是心思、思想、感情等内心活动 总称。用现代心理学 语言解释, 心理是脑 机能, 是客观现实 反应, 是感觉、知觉、记忆、思维、想象、注意、情感、意志、动机、爱好、能力、气质、性格等心理现象 总称。 （二）心理健康 1946年, 第三届国际心理卫生大会曾给心理健康下了这么 定义: “心理健康是指在身体、智能, 以及情感上能保持同她人 心理不相矛盾, 并将个人 心境发展成为最好 状态”。 狭义 心理健康, 关键目 在于预防心理障碍或行为问题; 广义 心理健康, 则以促进大家心理调整、发展更大 心理效能为目标, 也即: 使大家在环境中健康地生活, 保持不停 提升心理健康水平, 从而愈加好地适应社会生活, 更有效地为社会和人类做出贡献。 一、认识心理健康 （三）大学生心理健康 中国很多高校在每年新生入课