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常用手掌动作训练方法总结计划有哪些 常用手掌动作训练方法总结计划有哪些 PAGE PAGE / NUMPAGESPAGE3第PAGE页码3页/总合NUMPAGES总页数3页 常用手掌动作训练方法总结计划有哪些 PAGE 常用手掌动作训练方法有哪些 　　不论是在演讲中，仍是在现实生活与工作的交流交流中，手掌的运用是最普及、最常有、最屡次的，它是手势语的主角和态势语的重头戏。下边我为你整理常用手掌动作训练方法，希望能帮到你。 　　一套常用的手掌动作，共有以下11种： 　　(1)伸手(手心向上，前臂略直，手掌向前平伸)——表示恳求、交流、承诺、谦虚、认可、赞叹、希望、欢迎、诚实等意思。 　　伸手训练：人活在世上，谁不希望自己的一世过得存心义、有价值一些呢?自己活着，就是为了使他人生活得更美好! 　　(2)抬手(手心向上，手臂微曲，手掌与肩齐高)——表示呼吁、唤起、乞求、激动、愤慨、重申等。 　　抬手训练：敬爱的各位领导、各位贵宾，亲爱的同学们，大家清晨好!给人民当牛做马的人，人民把他抬得很高很高! 　　(3)举手(五指朝天，前臂垂直，手掌举至头部)——表示行动、必定、激动、动情、颂扬等 　　举手训练：人生的价值在于奉献，生命的真谛在于创建!经考证明，能使大部分人获取幸福的人，他自己也是幸福的。 　　(4)招手(手臂向前，手掌向上摆动)——表示激励、煽动、呼吁、呼吁、行进、致谢等。 　　招手训练：努力吧!奋斗吧!我们的明日必定会更为美好!同志们，朋友们：让我们在爱国主义的旌旗引导下奋勇行进吧! 　　(5)推手(手心向前，前臂直伸)——表示果断、遏止，果断、拒绝、排挤、势不行挡等意。 　　推手训练：不!不可以这样!这不是我们的逻辑!谁不属于自己的祖国，那么他也就不属于人类。 　　(6)压手(手心向下，前臂下压至下区)——表示要寂静、停止、反对、压迫、悲观或生气等。 　　压手训练：时间就是生命，无端地浪费他人的时间，实际上是无异于谋财害命的。谁若把金钱看得比荣誉还尊贵，谁就会从尊贵降到卑贱。 　　(7)摆手(手心对外，前臂上举至中区上部)——表示讨厌、歧视、否定、绝望、嗤之以鼻等。 　　摆手训练：一个人的价值，应当看他贡献什么，而不该当看他获得什么。凡在小事上对真谛持草率态度的人，在大事上也是不行相信的。 　　(8)心手(五指并拢、曲折，自然放在胸前)——表示自己、祝福、梦想、希望、心情、心态等。 　　心手训练：爱国魂是最贞洁的灵魂，爱国心是最美好的心灵钱学森永久是中国人民心中的英豪。 　　(9)侧手(手掌放在身体一侧，手心朝前)——表示仇恨、歧视、神奇、生气，指示人物和事物等。 　　侧手训练：知识决定数运，学习成就将来!你要想获取幸福，你就得给世界创建价值!。 　　(10)合手(两手在胸前由分而合，双手合一)——表示亲近、团结、结合、欢迎、好感、接洽、踊跃、赞成等。 　　合手训练：军人的责任就是舍小家为大家，保护社会的平和。爱国主义就是千百年来稳固起来的对自己祖国的一种深沉的感情。 　　(11)分手(两手在胸前由合而分，双手翻开，做另一手势状)——依据翻开后手势的地区不一样分别表示空虚、深思、悲观(下区)，赞成、乐观、踊跃(中区)，喜悦、赞叹、向上(上区)等。　　分手训练：山重水复疑无路，峰回路转又一村。我们世界上最美好的东西，都是由劳动、由人的聪慧的手创建出来的。