创新打破惯性思维.pptVIP

第六十页，共110页 二、影响智力发展的九大因素： 1、轻视早餐： 长期不吃或吃不好早餐，会严重影响大脑的能量供应，从而导致智力下降和思维的迟钝。 2、选食不当： 吃油条、煎饼等含添加剂较多的食品（钾明矾、铵明矾等），经常吃会导致记忆力下降，严重者导致痴呆； 习惯吃过咸食物（儿童每天不宜超过4克盐）不仅会引起高血压、动脉硬化等疾病，还会损伤动脉血管，影响脑组织血液供应，使脑细胞长期处于缺血缺氧状态中而使智力迟钝； 经常吃油温在200℃以上的煎炸食品、以及长期曝晒于阳光下的食品和过量的摄入味精，均会影响智力的发育。 第六十一页，共110页 3、营养不良： 4、傻吃傻喝： 一味贪食 ，会伤害大脑。俗语说：“孩子傻吃会吃傻”。因为进食越多，胃肠需要的血液供应量就越多，与大脑“争饭吃”；大量碳水化合物进入人体会诱发胰岛素增高，使血糖急剧下降，对于以糖为唯一能源的大脑犹如釜底抽薪，会使智力越来越差。 5、被动吸烟： 6、心理障碍： 7、头发过长： 8、长期便秘： 9、懒于运动： “生命在于运动”这句话，如果只理解为肢体的运动是不全面的，应该包括脑运动。大脑是人体各器官的总指挥，只有脑运动，才能调节全身器官的功能。 第六十二页，共