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职业生涯规划拓展训练营(活动详细版) 职业生涯规划拓展训练营(活动详细版) PAGE / NUMPAGES 职业生涯规划拓展训练营(活动详细版) .. .. .. 广东石油化工学院党校首届职业生涯规划拓展训练营 场所要求 ：体育馆 器材要求 ：音响一套 （含功放 、无线咪 、播放机 ）； 条件同意状况下，借投影仪一部 ；白色背景 ；笔录本电脑 ；每人 1 支笔；小记事本 （可张贴）若干 人数要求 ：80 到 100 人左右 一个或两个优异的主持人 所需时间 ：3 个小时左右 分组要求 :每组 12 人左右 装备 1 个指导员 一、人物访谈 化工学院院长周如金 打破坚冰 ，创建踊跃与和睦氛围的游戏 二、破冰之旅 集体舞（兔子舞） 游戏种类 ：破冰船 激励 团队凝集力 活动形式 ：全体参加 ，人数越多成效越好 所需时间 ：5 分钟到 8 分钟 所需资料 ：兔子舞歌 活动目的 ：经过身体接触 ，激发活力 ，改变听众的生理状态 ，使其情绪喜悦，对课程充满期望 ，进而创建和睦高兴的氛围 。 操作步骤 ： （备选） （二）找朋友 操作步骤：1、男生 代 表 6 毛钱 ；女生 代 表 1块钱; 2、主持人说出 4 块 2 毛钱，各队员立刻找朋友 （3 位女生 +2 位男生，或许 7 位男生，不论什么组合 ，只需与主持人说出的价格符合）手拉手在一同 ） 参照资料 .. .. .. 3、假如找不到朋友 ，就要受罚 （做个鬼脸 ） 三、我是谁 最能代表我的动物 游戏种类 ：自省 活动形式 ：全体参加 所需时间 ：10 分钟到 15 分钟 所需资料 ：网球 1 个 活动目的 ：经过游戏使得全体成员相互认识 ，自我评论 ，而且创建活跃扬的现场氛围 。 操作步骤 : 1．请每构成员围坐成一个圆圈 ，指导员亦在此中 。 2．给大家 2 分钟的时间想一个最能代表自己的动物 ，以及有什么特定的含义。 指导员第一做个自我介绍 ，而后把网球抛给某个人 ，接到球的做自我介绍 1 分钟，而后持续把球抛给其余人 ，直到全体成员介绍完成 。假如有的成员接到了两次球 ，那么就再重复一遍自己的名字 。 提示： 1 、主持人或指导师还能够预先对大家说 ：“假如你想认识哪位朋友，就能够把球抛给这样接到球的人 ，会对抛球过来的人有分外的好感 。2． 跟着网球在人群中的传达 ，人们之间会快速产生亲近感 ，拉近相互的距离。 有关议论 1．经过大家喜爱的动物 ，你对他们有了如何的认识 ? 2．你记着了多少人的名字 ，是哪些因素促成了你快速记着对方的名字 ? 3．那些你没有记着姓名的人 ，他们有什么共同特色吗 ? 4．那些和你喜爱的动物相同或许邻近的人 ，你们身上有哪些地方很像 ?沟 通起来如何 ? 参照资料 .. .. .. 游戏总结 1． 这个游戏让大家以更具乐趣的方式 ，向他人介绍自己 。 从你喜爱的动物 ，人们会对你有更深刻 、更形象的认识 。这类方式兴趣性实足 ，特别有益于人们相互快速认识 。 2 ． 更深层次的认识一个人有好多种方式 ，讨论最能代表自己的动物，这类方式很奇妙 。 四、我的地盘我作主 （队名，队歌或许队号 ） 活动形式 ：全体参加 所需资料 ：各组小黄旗 1 面，画笔 1 支 活动目的 ：使刚才成立的各小组 ，很快成立密切的团队精神 ；活跃讲堂氛围，激发听众活力 ，使队员保好状态 。 操作步骤 : 1、要求各组起一个响亮的队名 ，简单在旗上作画 ，选一首歌曲或许口号做队歌、队号，构想亮相队形 。 2、给大家 10 分钟的时间议论与准备 。 3、要求各组登台 ，队长说明队名的含义 ，而后集体演唱队歌 、亮相队形（不超出 3 分钟）。 提示 1、在各组起队名和选队歌时 ，应指引大家与培训的主题 （职业生涯规划与发展）相联合。 五、我的岛屿计划 活动形式 ：全体参加 小组议论 参照资料 .. .. .. 所需资料 ：每人发 1 张纸；活动前把 6 个岛屿的内容写在画板上 。 活动目的 ：帮助学员认识个人的职业兴趣 ，个人兴趣种类和职业环境之间的适配将增添个人的工作满意度 、职业稳固性和职业成就感 。 活动时间 ： 提示：指导人员将画板展现 。为了比较全面地描述个人的职业兴趣 ，往常用最强的三种兴趣的字母代码来表示一个人的兴趣 ，这个代码就称为 “霍兰德代码 ”(Hollandcode) 。 这三个字母间的次序表示了兴趣的强弱程度的不一样 这六个岛屿实质上代表霍兰德提出的 6 种种类 。做完这个活动后 ，你应该能得出自己最有兴趣的前 3 个种类，亦即你的霍兰德代玛 ，并对 6 种种类的基本特色有所认识 。 操作步骤 : 恭贺你 ！你获取了一次免费度假游的时机 ，有时机去以下六个岛屿中 的一个 。独一的要求是你一定要在这个岛上呆满起码三个月的时间 。请不 要