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职业规划方法实训课 职业规划方法实训课 PAGE / NUMPAGES 职业规划方法实训课 《大学生职业规划与就业指导》实训教课设计 职业规划方法 一、职业生涯规划书设计制作： 在达成第一章“职业规划理论”和第二章“职业规划方法”的理论教课后，学生在基 本认识和掌握有关理论知识和方法的基础上， 更需要掌握可以联合自己实质状况和社会需求 状况的个人职业生涯规划书的设计制作， 这样才能达到开设本门课程的目的――理论与实质 相联合。鉴于以上认识， 在本章全部内容教授达成后，特地安排本实训课， 希望经过本实训 课的教课，让全部学生均能掌握职业生涯规划书的设计、制作，并亲手达成，进而将第一、 二章的主要内容进行有机的串连，将相对乏味的理论变为学生可以掌握的适用知识。 二、职业生涯规划书应当包括的主要内容： （一）自我剖析 1、 职业兴趣——喜爱干什么； 职业兴趣前三项是 XX 型（ X 分）、 XX型（ X 分）和 XX型（ X 分）。 2、 职业能力——可以干什么； XX能力得分较高（ X 分），XX能力得分较低（ X 分）。 3、 个人特质——合适干什么； 我的详细状况是 4、 职业价值观——最看重什么； 前三项是 XX 取向（ X 分）、 XX 取向（ X 分）和 XX取向（ X 分）。 5、 胜任能力——好坏势是什么。 我的优势能力 我的弱势能力 自我剖析小结： （二）职业剖析 有关外面环境剖析： 1、 家庭环境剖析： 2、 学校环境剖析 3、 社会环境剖析 4、 职业环境剖析 行业剖析 职业剖析 公司剖析 地区剖析 职业剖析小结： （三）职业定位 综合第一部分（自我剖析）及第二部分（职业剖析）的主要内容得出个人职业定位的 SWOT剖析： 优势要素（ S） 弱势要素（ W） 内部环境要素 时机要素（ O） 威迫要素（ T） 外面环境要素 结论： 职业目标  比如：未来从事（  xx 行业的）  xx 职业 职业发展策略  比如：进入  xx 种类的组织（到  xx 地区发展） 职业发展路径  比如：走专家路线（管理路线等） 详细路径  比如： xx  员——初级  xx ——中级  xx ——高级  xx （四）计划实行 计划实行一览表 计划名称 时间跨度 总目标 分目标 计划内容 策略和举措 备注 短期计划 如大学毕 如：大一要 如专业学习、 如大一以适应大学 （大学计 业时要达 达 到大 职业技术培 生活为主，大二以 划） 到 二 要 达 养、职业素质 专业学习和掌握职 到 ... 提高、 职业实 业技术为主 ，或 或在 XX方 践计划等 为了实现 XX 目标， 面 要 达 我要 到 中期计划 如毕业后 如毕业后 如职场适 省略 （毕业后 第五年时 第一年要 应、、岗位转 五年计划） 要达到 第 二 年 换及升迁等 要或 在 XX方面要 达到 长久计划 如退休时 如毕业后 如事业发展， 省略 （毕业后 要达到 第十年要 工作、 生活关 十年或以 第二十年 系，健康，心 上计划） 要 灵成长， 儿女 教育， 慈善等 （五）评估调整 职业生涯规划是一个动向的过程， 一定依据实行结果的状况以及因应变化进行实时的评估与修正。 1、评估的内容： 职业目标评估（能否需要从头选择职业？）若是向来 ，那么我将 职业路径评估（能否需要调整发展方向？）当出现 的时候，我就 实行策略评估（能否需要改变行动策略？）假如 ，我就 其余要素评估（身体、家庭、经济状况以及机会、不测状况的实时评估） 2、评估的时间： 一般状况下，我按期（半年或一年）评估规划； 当出现特别状况时，我会随时评估并进行相应的调整。 3、规划调整的原则 :