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如何提高演讲能力 口才并不是一种天赋的才能，古今中外历史上一切口若 悬河、能言善辩的演讲家、雄辩家。他们无一不是靠刻苦训 练而获得成功的。 X 为大家整理了提高演讲能力的方法与技 巧，希望对你有帮助。 提高演讲能力的方法与技巧 1、较强的应变力 我们在与人交际、交流时，常常还会遇到一些意想不到 的事情发生。如你正在演讲时却有人起哄，正在交谈时却遭 人抢白，你的辩词受到人们的反对，这一切一切都需要有从 容镇定的应变力。所以为了使你在窘境中得到解脱，为了练 就一副在任何情况下都对答如流的口才，为了在社交场合免 受尴尬之苦，为了你临危不乱，请培养应变能力吧。 2、放松 突然上讲台的焦虑和拘谨将会转化为紧张的声音，使人 显得精神极度紧张或不安。在开始之前一定要做演讲练习。 你知道“舌尖，牙齿，嘴唇”等在不停的重复运动。那可以 放松你的喉咙和舌头。然后再做些伸展运动来放松你的肌 肉。尤其是你的后背， 肩膀和腿需要放松。 等到你登上讲台， 你将会很放松，就像那些住在当地百事达停车场的大众厢式 货车里的帅哥们一样自在。 3、衣着得体 这有两种。当然，你想要在这个特殊的场合着装得体— —可穿一套西服或只是一套你从 K 市场 ( 美国一家大众化廉 价超级市场 ) 淘来的便装。不管着装要求，你先要确保它是 否有你需要的舒适性。如果服装太束缚，太紧，太僵硬，诸 如此类，那这将会分散你的注意力，使你从演讲中分心。如 果要求穿西服，那就穿一套你能运动自如的西服，千万不能 感觉发痒不舒服。我们憎恨瘙痒。 4 、自信 要对你自己和你的主题有信心。如果你要做一个更好的 公众演讲者你必须保持清醒的头脑。许多演讲者因没准备好 而失去信心。还有些人因为高中有受到过欺负的经历而信心 不足。他们害怕被评价 -- 甚至被取笑 -- 就像他们在高中时演 讲的不好经历，满头大汗甚至尿裤子了。是的，我们已经成 熟了。利用所有方法工具， 确信你自己就是公众演讲的牛人， 从而建立自信。然后继续看下一条…… 5、训练说话能力 一份调查结果显示，缺乏语言训练与受过良好语言训 练，具有天壤之别的关系。面对同一件事，没受过语言训练 者的表述，有可能是语无伦次的、杂乱无章的，即使说上一 大堆话，也只会是废话一堆，若是受过良好语言训练的人， 他可能只须很少的语句，就会十分简炼、完整且合乎逻辑地 抓住主要情节和情节之间的关系，将事件表述出来。两者之 间，差别之大，不由得不引起我们对口才训练的重视。 6、提前排练 研究了解你的题目是一方面，但是实际上，把信息传达 出来是另外一个完全不同的事情。当所有灯光关掉，聚光灯 对准你时，突然要演讲了，无论你对你的主题有多了解，此 时总会令你有些怯步。这里，提前排练是必须的。，通过在 镜子前对你个人的葛底斯堡演说词几个小时的排练，你将会 找到你的节奏，目视的方向以及你的语调。当你登上了讲台 时，那就像是骑上自行车， 轻松自如。 除非你不会骑自行车。 7、持之以恒的毅力 有的朋友可能要说：“练口才还这么难呀 ! 咱也不具备 这些素质，口才也练不成了，不用白费劲了 ! ”那么我要说， 你错了 ! 以上我们谈的几种练口才的必备素质，是必备的， 但不是天生的，不是与生俱来的，而是 * 后天的苦学、苦练 得来的。有一句名言为：“书山有路勤为径，学海无涯苦做 舟”。西方也有一句格言为：“诗人是先天的，演说家是后 天的。 ”确实， 要练就一副悬河之口， 非下一番苦工夫不可。 8、弄清主题 你需要彻底弄清你的主题。 绝不能因每句都出现 “嗯”、