《拒绝垃圾食品健康从我做起》主题班会教案#(.).pdfVIP

word. 《拒绝垃圾食品 健康从我做起》主题班会教案 第 16 周 六年级（ 1）班 教学目的 ： 1、通过本次活动，使学生认识到什么属于垃圾食品。 2、充分认识到垃圾食品对我们自身的危害。 3、培养学生查找资料获取信息的能力。 教学过程： 一、生活小调查： 1、同学们喜欢吃哪些食物？把自己喜欢的食物写在纸上。 2、试着判断一下哪些食物可能是垃圾食品！ 二、了解垃圾食品的特点。 （1）营养质量比较差。 意思是：我们高高兴兴地把它填进肚子里，结果它不能发挥应有的营 养作用，比如说，要钙没钙，要钾没钾，维生素少得可怜。可是它们又占 据了我们的胃，其他有用的食品必然就吃得少了，最终就会导致人们营养 缺乏，妨碍健康。 （2 ）容易让人不知不觉中发胖。 意思是：虽然这些食品营养素含量比较低，促进人体发胖的成分却很 高。比如说，高脂肪，高糖，大量淀粉，而且吃起来还不容易觉得饱，所 谓“好吃你就多吃点“。多吃的结果呢？当然人就容易胖。 （3