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如何预防急性胃肠炎 急性肠胃炎是入夏后最常见的疾病， 一旦细菌、 病毒侵入肠胃， 常会导致患者上吐下泻、 腹痛不已，很是难受。专家指出，诺如病毒感染引起的腹泻，容易在学校、幼儿园、工厂等 人群密集的场所发生局部聚集性感染， 除此之外， 春天很容易发生由多类病菌引起的急性胃 肠炎。 专家建议，日常生活中要注意饮食卫生勤洗手，定期消毒家庭用品， 以起到良好预防 作用。 【预防原则】 1、不食不洁净的瓜果 瓜果在生长期间要浇水、 施肥， 喷洒农药， 在采集、 搬运和出售过程中， 易被细菌感染， 以致许多瓜果的表皮都带有细菌、 虫卵和化学农药， 所以瓜果在吃前必须用清水反复冲洗数 次再吃。凡能削皮的瓜果，应削皮后再吃，否则易发生农药积蓄中毒。 2、避免进食刺激性饮食 对冷食和辣食等刺激性食物需根据个人条件、 原有的饮食习惯和季节选择， 避免进食过 量，尤其不应嗜酒。 3、注意餐具卫生 餐具使用前后均应清洗。 有些人在使用餐具前用开水冲一下， 其实不如用清洁的水较彻 底的冲洗有效。洗碗布要保持清洁，尽量保持干燥，否则容易孳生细菌。不要边走边吃 ， 因为空气中有许多看不见的细菌和病毒随尘土一起飞扬， 很容易污染食物， 导致肠胃疾病的 发生。 4、避免药物刺激 许多患者在发病前服用过非甾体类抗炎药 ( 阿司匹林等 ) ，这类药物会对我们的胃黏膜造 成损伤，应尽量避免服用。 【预防注意事项】 1、食品和饮水卫生是预防急性胃肠炎的首要措施，特别是对乳制品、蛋、禽、肉类更 要经过严格检疫。 2、不吃病死的家禽肉，对于盛过这种肉的容器、切过这种肉的刀板要严格消毒，手要 彻底清洗。 3、不吃腐败和不新鲜的海产品，隔餐食物要充分加热。 4、隔离带菌者，切断传染源。 值得注意的是， 孩子上吐下泻除了流失水分， 还流失电解质， 因此最好补充药店出售的 “补液盐”冲服， 而非纯粹的白开水。 有些家长只是一味给小孩喝白开水， 结果反而稀释掉 体内的电解质， 造成抽筋等“水中毒”。 市场上的运动饮料虽然也有盐分， 不过饮料中的糖 分也高， 会让腹泻的小孩持续腹泻。 至于“补液盐”则含有适量的糖分与盐分， 既可补充上 吐下泻流失的水分、盐分，又不会因糖分过高造成持续腹泻。 原文链接： /wy/2014/0807/189767.html 3、真真的心，想你；美美的意，恋你；暖暖的怀，抱你；甜甜的笑，给你；痴痴的眼，看你；深深的夜，梦你；满满的情，宠你；久久的我，爱你！ 4 、不管从什么时候开始，重要的是开始以后不要停止；不管在什么时候结束，重要的是结束以后不要后悔。爱情来了，你还在犹豫么？ 5、美女，我注意你好久啦，就是不知道怎么表白。我翻来覆去，思来想去，最终想到一个大胆的办法，我要俘虏你的心，让你爱上我。爱上了吗？ 6、对你的爱意，早已飞过万水千山，飞到你眼前，请你睁开眼，仔细看认真听，我的眼睛为你明亮，我的嗓音为你歌唱，来吧，让我们一起舞动爱情之歌！ 7、爱你没商量，你的眼睛眨一下，我就死去，你的眼睛再眨一下，我就活过来，你的眼睛不停地眨来眨去，于是我便死去活来！ 8、因为深爱，找不到词汇诠释，因为深爱，找不到言语概括，因为深爱，只能发条短信，轻声说一声 “我爱你 ”,这不是三个字，而是一辈子！ 9、我对你的心是鲜啤酒，清澈甘冽；我对你的情是葡萄酒，味美甘甜；我对你的爱是刀烧酒，热情浓烈；醉倒在怀，无限爱恋。 10、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。人生的苦闷有二，一是欲望没有被满足，二是它得到了满足。 1