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中职学生的心理健康教育 * 第一页，共30页 * 第二页，共30页 * 第三页，共30页 * 健康 1989年联合国世界卫生组织对健康下的定义： 健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、 心理健康、社会适应良好和道德健康。 只有优异的成绩，却不懂得交往，是个寂寞的人； 只有过人的智商，却不懂得控制情绪，是个危险的人； 只有超人的推理，却不了解自己，是个迷惘的人。 第四页，共30页 * 心理健康 心理健康是指个体在适应环境的过程中，生理、心理和社会性方面达到协调一致，保持一种良好的心理功能状态。 心理学的一个重要使命就是协助人们健康、有效地成长。 第五页，共30页 * ?心理健康的标准： ⑴智力正常 ⑵情绪适中 ⑶意志健全 ⑷人格完整 ⑸自我意识正确 ⑹人际关系和谐 ⑺社会适应良好 ⑻ 身心特征相符 第六页，共30页 * 我 能 行 相信自己行，才会我能行； 别人说我行，努力才能行； 你在这点行，我在那点行； 今天若不行，明天争取行； 能正视不行，也是我能行； 不但自己行，帮助别人行； 相互支持行，合作大家行； 争取全面行，创造才最行。 第七页，共30页 * 自信是一种感觉 自信可以是我们每个人实际的行为表现