快速阅读方法快速记忆方法讲座教程怎样提高记忆力0000.pptVIP

优秀精品课件文档资料;第二十四课：;现在继续进行第十章图形笔记法的学习 ;在每次训练前，您若做好一定要记忆住所学习的内容的心理准备，和不作好心理准备的情况，两者的效果会大大的不一样，不信您试试。;现在作好心理准备并集中注意力，开始：;项目1：丹田呼吸法：;现在开始：每次一分钟，连续作四分钟。; ; ; ; ;第十章图形笔记法的学习;现在开始用背诵法记忆。;;现在开始背诵，请按照原样背诵记忆的文字（包括标点符号），背一遍后对照原文再两记忆。 （本段502个字符）;现在开始对照：;;您 对了多少：;又开始 2;;现在开始背诵，请按照原样背诵记忆的文字（包括标点符号），背一遍后对照原文再两记忆。 （本段333个字符）;现在开始对照：;;您 对了多少：;按摩身体的“风池”和“天柱”穴位，提高思维能力。如下图：;首先，从头后部发际处到脖子处有一处叫“颈窝”。两侧有两条粗筋，粗筋外侧有一穴位叫“天柱穴”。在天拴穴上面有“风池穴”。按压此二穴，能使头脑清醒，增强思维能力。而且，对医治头痛也很有效。 按压方法(如下图所示)，将双手指交叉在一起，手掌放在后脑勺部，用大拇指按压穴位，注意：不要用指尖而是用指肚柔软处用力按压穴位。同时抬起下腭，头向后仰，按压5秒钟后，马上松劲。这样反复进行5一10次，头脑就会感到情醒。 风池穴在按摩时嘴里会产生唾液，那就表示按准了此穴。;;现在开始，按摩风池和天柱两穴位，各半分钟。;;请继续学习，再做三个练习;又开始 3;;现在开始背诵，请按照原样背诵记忆的文字（包括标点符号），背一遍后对照原文再两记忆。 （本段472个字符）;现在开始对照：;;您 对了多少：;又开始 4;;现在开始背诵，请按照原样背诵记忆的文字（包括标点符号），背一遍后对照原文再两记忆。 （本段590个字符）;现在开始对照：;;您 对了多少：;又开始 5;;现在开始背诵，请按照原样背诵记忆的文字（包括标点符号），背一遍后对照原文再两记忆。 （本段646个字符）;现在开始对照：;;您 对了多少：;上面共计2543个字符;合计今天的成绩并填写到训练登记表中;登记在训练登记表上;下课：