研究生健康状况评价.pptVIP

* 测定体力的方法 跑步法：适合于无严重疾患的中老年人。测定时间为12分钟，被测试者在12分钟内以最大的努力跑步，测试距离查对出相应的体力级别。 生物学指标 * 步行法：适合于体弱多病不宜采用跑步法测试的个体。 生物学指标 * 1、人格（personality） 又称为个性，包括性格、气质及能力等。是个体心理活动中比较稳定的心理特征，是个体心理品貌的反映。是在一定的遗传素质的基础上，经特定的社会文化、环境等的影响，在个人的实践活动中逐渐形成的。 心理学指标 * 明尼苏达人格测验表（MMPI） 本世纪40年代美国明尼苏达大学教授S.R.Hathaway和J.C.Mckinley制定。该表可对受试者的人格特征作出客观的评价。因而，应用范围非常广泛，许多国家都将其翻译成为本国文字加以使用。 心理学指标 * 卡特尔人格测验（personality factor, 16PF）：包括了16种人格因素，问卷包括187个题目，分为A、B、C、D、E、F，共6型，请被试者根据自身的具体情况依次回答：“是”或“否”，通过因素分析法，最后得出16种特质因素在各个人身上的不同组合，从而对个体的人格特征作出结论。 心理学指标 * 马斯洛提出的12条健康人格定性标准： 尚实际，有创见，建知交， 重客观，崇新颖，择善固执， 爱生命，具坦诚，重公益， 能包容，富幽默，悦己信人。 心理学指标 * 2、智 力 是反映个体心理能力的重要指标之一，是评价人体健康状况的重要依据。 智商（IQ）： IQ=智力年龄(MA)/实足年龄(CA)*100 心理学指标 * 韦克斯勒量表 分为学龄前儿童和成人两种，对人智力的7种基本因素进行测试，包括语言理解、语词流畅、数字处理、空间关系、机械记忆、知觉速度和一般理解能力。 心理学指标 * 3、情绪与情感 是人对客观事物和对象所持态度在主观上所感受到的体验。只有与人的需要有关的事物，才能引起人的情绪与情感。情绪与情感既有联系又有区别。 心理学指标 * 情绪和人的机体需求相联系，带有情境性、不稳定性和易变性的特点。 情感同人的社会需求相联系，是人类所特有的心理现象。 心理学指标 * EQ理论重点内容 1.认识自身情绪。一个人总有某些个性上的盲点是连自己都看不清楚的,因此应经常自我反省,从不同角度去了解自己。 2.控制情绪,甚至化解自己的不良情绪,是重点。如何自我安慰,摆脱焦虑、灰暗或不安是一种必要的能力,掌握自如的人则能很快走出情绪的低谷,重新走向愉快。 心理学指标 * 3.自我激励。成就任何事情都要靠情感的自制力——克制冲动与延迟满足。能自我激励的人做任何事情效率都比较高。 4.认识他人的情绪。自我认知基础上要学会对他人理解与宽容，富于同情心。具有同情心的人较能从细微的信息察觉他人的需求,以赢得他人的信任和喜欢。 心理学指标 * 5.维持融洽的人际关系。人际关系就是管理他人情绪的艺术。一个人的人缘、领导能力、人际关系和谐程度都与这种能力有关,充分掌握这项能力的人常是社会上的佼佼者。 心理学指标 * 1、人际关系 是人类社会生活中的中心课题，是人与人之间在社会活动中相互作用而形成的一类极其复杂的关系，也是人与人之间心理上的关系，或相互之间心理上的距离。不同的人际关系会引起机体不同的情绪体验，进而对个体及群体的身心健康产生影响。 社会学指标 * RI＝∑RiTi RI：个人关系指数 Ri：某种关系存在与否（0，1） Ti：该种关系的强度 RIw=∑WiRiTi Riw：加权人际关系指数 Wi： 每种关系在个体人际关系中所 占的权重 社会学指标 * 人际关系的测量方法 社会测量法：向团体成员提出问题，依程度依次排列。 社会距离尺度法：美国心理学家E.S.布加达斯（1925）创立，用评分衡量人们对于某人或某事的态度及测量人际关系。 社会学指标 * 2、社会支持（social support) 70年代初期在精神病学的文献中出现。 医学及社会学工作者进行了大量研究：良好的社会支持有利于身心健康，可以对处于应激状态下的个体通过缓冲作用提供保护，另外对个体维持良好的情绪体验具有重要意义。 社会学指标 * 肖水源提出了对于社会支持的评价还应包括个体对于社会支持利用情况的分析，并设计了我国《社会支持评定量表》，共包括10个主要项目，分别从客观支持、主观感受和对社会支持的利用度三个方面对个体的社会支持状况进行了较为客观的评价，具有较好的信度和效度。 社会学指标 * 3、行为模式 是指个人为满足各种生理、社会的需求和达到特定的目的等所形成的特定的模式。分为健康与不健康行为模式。在不健康的行为模式:A、B型行为模式。 社会学指标