日常生活学习安排表.docVIP

周一到周五 1 U 时间 —F 冒 事件 注意事项 计时 （分） 上午 6: 30~6: 45 起床、洗漱 严格按照规定时间完成！！ ！ 15 上午 6: 45~7: 20 上午 7:25~7:40 读背英语单词和 课文 要求大声朗读 55 吃饭、上学 上学前注意作业及书包别忘 带 中午 12:30~13: 00 完成数学作业和 上午布置的学校 作业 要求字迹工整 30 中午 13: 10~13: 50 元成课外练子、口 算题卡、 \ 1 中间可以休息5分钟，但必须 自觉！不然第二天扣除多休息 的时间。 40 晚上 16:45~18: 00 17: 30~18: 30 完成校内布置的 所有作业 要求字体工整，中间休息不超 过5分钟，超时按双倍补回。 60 晚上 18:30~19: 30 吃饭和自由活动 自由活动不包括玩游戏和看 电视 60 晚上 19:30~21: 00 完成课外语文、数 学课时训练，看全 易通等 90 不准拖欠，如有违反，周末利 用自由活动时间补回。 晚上 21: 10~21: 20 洗漱，上床 10 晚上21： 25~21:45 睡前阅读课外读 物 22:00准时睡觉 说明： 精心整理 A）周一至周五不得看电视，否则取消周末晚上的看电视时间。 B）提高效率，将有更多的时间娱乐。 C）周五可以在晚上11： 00分前睡觉。 时间安排「 计时 周六和周日 时间 事件