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体育测量与评价 第一页，共27页 汇报内容 1、什么是力量 2、力量测量的目的和意义 3、力量素质的测量与评价 第二页，共27页 何为力量？ 第三页，共27页 运动生理学： 是指肌肉紧张或收缩时对抗阻力的能力 中文 英文 力量 strength 第四页，共27页 测量目的 全民：推动全民健身 第五页，共27页 力 量 素 质 的 分 类 依肌肉收缩的特点，可分为静力性力量和动力性力量 依力量素质与运动员体重的关系，可分为绝对力量和相对力量 依完成不同体育活动所需力量素质的不同特点，可分为最大力量、快速力量和力量耐力 第六页，共27页 力量的测量与评价 第七页，共27页 心肌力量的测量与评价 心脏泵血功能 第八页，共27页 最大心率：最大心率=220-实际年龄 平静心率：60～100次/分 第九页，共27页 憋气前后心率血压心电图 收缩压上升——心功潜能大 收缩压下降——心泵水平不高 第十页，共27页 平滑肌力量的测量与评价 平滑肌：除心脏之外的大部分内脏肌肉 第十一页，共27页 离体豚鼠气管平滑肌压力检测法 第十二页，共27页 骨骼肌的力量测量与评价 第十三页，共27页 （一）静力性肌肉力量和肌肉耐力的测量与评价 1、握力 第十四页，共27页 性别 年龄/岁 1分 2分 3分 4分 5分 男 20～24