儿童睡眠障碍 (2).pptVIP

* （三）睡眠习惯 如果儿童睡眠时间无规律，睡眠姿势 不正确，俯卧、手臂压于胸口等，睡眠前喜欢进行过度兴奋的活动等，都容易引起睡眠障碍。 第十四页，共27页 （4）社会环境因素 睡眠周边环境也起到客观的影响，如果居住条件不好，住在闹市区、大路边或厂矿中心等地，人来车往，机器轰鸣，过于吵闹或室内空气污浊、闷热，被褥过厚或过薄等也会影响儿童的睡眠。 * 第十五页，共27页 * 此外，根据调查，处在不良的家庭环境中，如父母经常争吵、闹矛盾或离异家庭中，儿童睡眠障碍发生率偏高；家庭教养方式不当，如父母教育子女简单粗暴，严厉约束；父母之间教育方式不一致其中一方过分袒护等都会使孩子精神焦虑、内心矛盾、无所适从，最终心理失衡，成为儿童睡眠障碍的主要危险因素。 第十六页，共27页 * 四 儿童睡眠障碍的治疗方法 （一）心理治疗 建议用疏导疗法和放松疗法来消除引起儿童精神紧张的因素。首先找出引起焦虑、恐惧的原因，然后进行分析，并给予安慰、鼓励，已达到消除这些不利因素的目的。 第十七页，共27页 刺激控制疗法 被美国睡眠医学会推荐为治疗入睡困难和睡眠维持困难的“标准”非药物疗法, 其基本目标是恢复床作为诱导睡眠信号的功能, 并减弱它和睡眠不相容活动的联系,减少对睡眠内源性唤醒的刺激, 使患者易于入睡。主要操作要点: ( 1) 只在有睡意时上床; ( 2) 不在床上做睡眠以外