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如何做好心态管理 1、设立一张具有鼓舞和宣泄功能的工作记录表， 内容除了正常的工作记录以外， 还要在明显的地方写上鼓动人心的话。比如：公司因你而骄傲！你是最棒的！绝不 放弃，永不言败！等具有激励内容的口号。另外，在记录主要工作内容时还要 明确写出，自己一天工作下来所发生的问题和收获。 不要小看了这部分内容， 它会 使填表人对一天的工作进行理智的分析， 在这个过程中， 多数人都能对失败有一个 正确的认识，从而降低压力感，使大家觉得工作起来更轻松。 2 、一周举行一至两次的日志互换讨论会， 参与人员按偶数分组， 最好四人一组， 进行小组讨论。 讨论内容除了日常工作经验所得， 还要讨论每个人在态度上和认 识上是否正确，哪些是积极可借鉴的，哪些是消极，应该剔除的。并于每个月末 公布态度最端正讨论小组， 并和员工的绩效或者提成挂钩。 目的就是要告诉大家， 如果工作态度端正，企业就会予以奖励。 3、互帮互助奖的设立。在每次进行小组讨论时，小组成员都要记录，并给予参 与讨论和积极出主意， 提意见的同事打分。 此项结果可明令公布， 是作为提升管 理者的重要依据。因为管理者最重要的思想就是要使自己所在的团队变得更好。 4 、月底时，每个销售团队根据自己日志的情况，进行心态调整专题演讲会。好 处主要集中在两个方面， 一是锻炼了销售人员的语言表达能力。 一是让人们当众说 出自己对某一问题的看法， 很容易使大家更坚定自己好的行为和好的想法， 使每个 人都变成了演讲人的监督者。 常用方法 1、做事之前最好问自己三个问题：为什么要做，自己能不能做，做了的后果自己能 否承受。这其实是在拷问自己三件事情： ①这个事情做的理由能给自己多大的动 力――心理学上称为动机， 哲学上称为主观能动性， 因为它们会影响我们的意愿， 从而影响我们的心情； ②自己是否有能力做好， 这是一个能力与准备的问题，以 不至于自己总是受到挫伤和打击； ③这是一个预见与承担的问题， 处理好此关系 将使自己的内心更加强大。 当年易中天老师面临从武汉大学到厦门大学的选择时， 他反问了自己这三个问题。 2、需要很清楚什么事情让自己最轻松、开心，什么时候自己的状态郁闷、情绪 低落乃至处于崩溃的边缘， 这是很有意义的事情， 它让我们弄清楚自己的情绪源 在哪里，自己的情绪扳机什么时候被扣动。 3、四个地方自己去的时候要用反思的眼光来对待：一个是医院，在那你才知道 人间的痛苦都聚集在那里， 想想自己的健康是多么幸福的事情， 一定要好好珍惜 自己；一个是书店，每个月都要去的地方，在那你才知道自己又落后了多少，给 自己一种危机感以促进自己不断进取； 三是当地最奢华的商场， 在那你才知道自 己很穷，你的目标在哪里，给自己一个奋斗的理由；四是烈日炎炎的建筑工地， 在那你才知道农民工兄弟的艰辛与坚强， 你有一种同情与感动， 也给自己一个好 好珍惜工作的理由。 4 、借助必要的工具进行心态管理，如必要的笔记本或其它工具，旗帜行动力系 统 [span] ，可以达到良好的效果。 提供成功人士应该具备的八种心态及标准， 可 定期对自己的心态进行对照打分， 软件会按时间段自动形成你的心态曲线图， 记录 你的心态历程。 不断更新提供多种